炎炎夏季，待在空调房里喝着冷饮是最惬意不过的事情了。确实，大热天喝杯冷饮不仅能消暑，还可以帮助我们赶走炎热，但是你知道吗？冷饮喝太多对身体是有危害的噢。

炎热的夏日，人们倾向于用冰镇饮料来解暑，但在透心凉的那一瞬间，“冰美人”为身体带来了很多的健康隐患，很多脾胃虚弱的人吃一点点凉的东西就会拉肚子，更别说来瓶冰镇饮料了。

喝冷饮为何会引发拉肚子？

夏天气温高，人体为了保持体温的平衡，会在身体内部向着相反的方向调节体表温度，达到相对的低温。此时，人体脾胃就比较寒凉，如果再人为地降低内部的温度，会导致身体调控的紊乱。

身体紊乱导致免疫力下降，非常容易引起病菌的入侵。

所以，夏天的时候，胃肠道感染的患者非常多，一方面是夏天食物腐败，另一方面，就是喝冷饮的人比较多，胃肠容易紊乱，导致肠胃不适。

那么，发生肠道不适有什么快速缓解的小妙招呢？

冰饮过量，轻则胃胀难受，重则引起消化不良或胃肠炎、腹泻等。

这个时候，可以服用一些温和无刺激的肠胃药，比如家庭常备药正露丸，是一款治疗腹泻、腹胀、消化不良等症状的中成药，用于治疗冷饮饮用过多导致的腹泻、腹痛。

同时，肠胃不适时，也可以适当饮用温水调整肠道温度，减少肠胃的伤害。

炎热夏日，多走几步路都会出不少汗，在选择消暑方式时，也可根据身体需求，选择一些温和的或是滋补的饮品来夏季消暑。

（责编：家庭医生在线 ）