这很可能是牙本质敏感症(指在遇到冷热酸甜等食物时所出现的瞬间疼痛或不适)，即俗称的“倒牙”引起的。防治牙本质敏感，关键在于养成良好的日常生活习惯：一、牙齿遇冷热不适或酸痛时应及时找口腔医生诊治。牙齿出现上述症状，不一定是患上了牙本质敏感症，还可能是龋齿等口腔疾病导致的，因此必须咨询口腔医生，查清病灶。二、不使用刷毛过硬的牙刷，避免刷牙过度用力。坊间有种错误的观念，认为刷牙越用力牙齿就越干净，偏向使用外形比较大和硬刷毛的牙刷，其实清洁牙齿不在于用力大小而在于是否采用了正确的方法，不合适的口腔清洁工具和不正确的清洁方法都会加速牙表面的磨损。三、减少酸性食物和饮料的摄入。四、使用脱敏牙膏控制牙本质敏感。专家指出，这是目前最简洁、最实用、最经济的治疗方法。如4周后没有明显效果，及时就医。正常情况下，牙刷应每3个月更换一次，以免刷毛卷曲和细菌堆积。

牙本质敏感遇酸甜冷热刺激时出现短暂性疼痛，可用脱敏牙膏，用核桃大蒜涂抹牙面也可，平日可咀嚼茶叶，要想根治最好去口腔科做脱敏治疗。

在日常生活中，避免牙齿和牙周的过度磨损和刺激，能延缓牙齿损伤和牙本质敏感的发生。如果出现牙本质敏感症，应注意以下7个方面：如发现牙齿有楔状缺损等，要及时到医院口腔科进行治疗；注意口腔卫生，养成良好的竖刷牙习惯，漱口用温水；避免食用过冷、过热的食物；冬季外出，别直接吸入冷空气，可戴口罩防护；不要吃太硬的食物，以减少牙齿的过度磨损。咀嚼食物要用双侧，不要偏侧；用脱敏、冷酸灵等药物牙膏刷牙，刷牙时将膏体涂在牙齿敏感处3~5分钟，以便让药物成分与牙齿充分接触；可咀嚼普通的干茶叶3~5分钟。茶叶中的鞣酸可提高牙神经对刺激的抵抗力，从而会降低牙神经的敏感性；牙本质敏感症严重的病人，要及时去正规专科医院进行脱敏治疗。