就着咸菜喝粥，是山东人的最爱；炒菜的时候，用容量6~7克的汤勺加盐，加一下就是一大勺子……山东人有把盐当“饭”吃的传统。
来自首届泰山心脏病学会议的消息称，山东是全国心脑血管病高发省，心脑血管疾病已成为该省人群的第一死因，“口重”是其中一大诱因。
山东大学齐鲁医院营养科营养师赵妍说，若严格按世界卫生组织制定的每天不超过6克的食盐摄入量，作为一个山东人，吃饭会感到索然无味。
山东人口重，是从上一代传下来的地方口味，因为山东天热，咸的食物便于储存，另外，山东人节俭，东西咸吃得就少。
饮食，重复多次，即成为了习惯。习惯，久而久之，就变成传统风味。赵妍建议，解决口味重的问题，需要从小孩抓起。因为孩子的味觉比较灵敏，要让他们从小养成习惯，少吃盐和酱油。
心脑血管病的前兆可以表现为：头痛、头晕乏、胸闷气短、心悸、耳鸣，高血压、高血脂、肢体麻木，一时性语言不利。如果担心请您去医院作进一步检查，如：心电图、测血压，检查血脂血糖等生化指标，明确诊断。如果想预防心脑血管疾病可以口服银杏叶片、阿司匹林等药物。祝您身体健康。
保护血管内皮，是预防心脑血管病发生的根本方法，心脑血管病之所以会发生，最初始的阶段就是血管内皮受到了伤害。所以说，保护血管内皮，是预防心脑血管病发生的根本方法。
心脑血管病的前兆可以表现为：头痛、头晕乏、胸闷气短、心悸、耳鸣，高血压、高血脂、肢体麻木，一时性语言不利。 如果担心请您去医院作进一步检查，如：心电图、测血压，检查血脂血糖等生化指标，明确诊断。如果想预防心脑血管疾病可以口服银杏叶片、阿司匹林等药物。祝您身体健康。
