美研究：常吃加工肉提高患心脏病和糖尿病风险
美国哈佛大学6日公布的一项研究成果显示，常吃加工肉会提高患心脏病和糖尿病的风险。
哈佛大学科研人员对20个研究项目的数据进行了综合和分析。这些研究项目涉及的被调查人数共有120万，其中2.3万人为心血管疾病患者，1万多人为糖尿病患者。
研究发现，在不吃或少吃加工肉的人群中，患心脏病或糖尿病的风险没有增加，而在常吃加工肉的人群中，患这两种疾病的风险均有所提高。
所谓加工肉是指经过烟熏、腌制或经过防腐处理的肉类，如香肠等。
研究人员认为，常吃加工肉之所以会提高患心脏病和糖尿病的风险，可能是因为加工肉含盐量高而且含防腐剂。
糖尿病的患者，心脏病的患者可以喝茶的，可以喝绿茶，有降糖降脂的作用，对于糖尿病的患者，对心脏病的患者，冠心病的患者都是有益处的。糖尿病的患者不要吃太甜太油腻的，不要喝酒，不要吃羊肉，不要吃肥肉，要适当的活动锻炼身体。心脏病的患者可以经常用红花泡水喝。
你好，心脏病加糖尿病吃西红柿、菠菜、黄瓜、大白菜、油菜、豆芽、茄子、韭菜、绿豆、海带、荞麦面、玉米面、燕麦面、高梁米、菠菜、芹菜、韭菜、豆芽等。有一点必须注意，虽然食物纤维对糖尿病人有好处，但是也不宜过份单一食用。应以糖尿病饮食为主，这样心脏病饮食也兼顾了，祝您健康！
你好，心脏病兼糖尿病人不能吃蛋糕、午餐肉、炸鸡、牛脑、油条、核桃、栗子、香肠、猪肉松、火腿、猪腰、猪心、螃蟹、带鱼、麦芽糖、蜂蜜、巧克力、奶糖、水果糖、蜜饯、水果罐头、汽水、果汁、甜饮料、果酱、冰淇淋，忌烟、酒以及辛辣等刺激性食物。祝您健康！
