月经期间建议不要穿高跟鞋，会加重痛经的情况。

您好，考虑是穿高跟鞋时，由于身体前倾 ， 小腿肌肉紧张造成的，尽量不要穿高跟鞋 ， 对身体不好。经常穿高跟鞋有塑身的效果的，但是经常穿高跟鞋走路就不同了，因为经常走路本身就会使小腿变粗，穿高跟鞋走路会使肌肉得到锻炼，同时肌肉劳损也加大。建议走路时，最好穿平跟鞋。

穿高跟鞋容易得关节炎，考虑是穿高跟鞋的女性，膝关节负重压力是常人的3倍，特别是穿高跟鞋下楼时，膝关节承受的压力达到正常人的7至9倍。这种额外的压力会造成人体膝部骨关节的退行性改变，引起膝部骨关节炎。无论穿尖细高跟鞋还是宽跟高跟鞋，在行走时对膝关节产生的压力是相同的。所以女性应多穿低跟鞋或平跟鞋。