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“补碘过量”只是个传说 二成孕妇仍处缺碘状态

转载 来源: 家庭医生在线论坛 2010/5/25 9:47:36

  卫生部新闻发言人毛群安近日在全国防治碘缺乏病工作媒体沟通会上指出,目前,我国居民碘营养水平总体适宜,碘缺乏的健康风险大于碘过量的风险,如果不持续食用碘盐,碘缺乏病很可能将卷土重来。

  毛群安说,目前我国还有8个省份没有完全实现消除碘缺乏病阶段目标,有130个县的居民合格碘盐食用率未达到消除碘缺乏病标准,其中以新疆、西藏、青海、海南4省区最为突出。这些地区碘缺乏的原因是贫困人口多、土盐资源丰富,群众防病意识淡薄,采挖和购买廉价非碘盐问题较普遍,碘盐覆盖率较低,以致出现新发克汀病,严重影响了当地人口素质。

  关于沿海地区居民是否存在碘摄入过量问题,毛群安说,2009年5月至12月,中国疾控中心等单位在辽宁、上海、浙江和福建4省(市)组织开展了沿海地区居民碘营养状况和膳食碘摄入量调查。调查结果表明,我国沿海地区居民碘营养总体水平适宜,从碘盐等膳食中获得的碘量是安全的,并未过量,甚至约有20%孕妇仍然存在碘营养不足;食盐中的碘约占沿海地区居民碘摄入量的80%,是其碘摄入主要来源。

  “今年,国家食品安全风险评估专家委员会从尿碘水平和膳食碘摄入量两方面,系统评估了我国不同地区居民碘营养状况的潜在风险。结果表明:除高水碘地区外,绝大多数地区居民的碘营养状况处于适宜和安全水平,沿海地区也不例外;居民碘缺乏的健康风险大于碘过量的健康风险。”毛群安强调,继续实施食盐加碘策略对提高包括沿海地区在内的大部分地区居民的碘营养状况十分必要。

  卫生部碘缺乏病专家咨询组组长陈祖培教授解释说,辽宁、浙江和福建等沿海地区多为缺碘地区,水和蔬菜中含碘量低,海鱼的含碘量相对也不高,海产品中含碘量高的是海带和紫菜,如果不常吃海带和紫菜,沿海地区居民也会缺碘。

  协和医科大学教授戴为信说,孕妇是特殊人群,将消耗和排出更多的碘。因此,他建议孕妇多吃海带、紫菜等富碘食物,尤其是新疆等一些严重缺碘地区,孕妇可服用碘油丸等补充剂。

  陈祖培说,我国确实有109个县、735个乡镇约3000余万人生活在高碘水源环境中,这些乡镇主要分布在山东、河南等9个省区。而卫生部正在加快修订《食用盐碘含量》标准,新标准将确定食用盐碘含量平均水平为20—30毫克/公斤,在此范围内,各省可根据当地人群碘营养状况选定适合本地的食用盐碘含量平均水平。

(责编:温小军 )

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相关问答
Q:买盐是选加碘的还是不加碘的?

咸味是五味之首,是一种能独立存在的味道,在烹调中作为调味中的主味使用,咸味也是各种复合味的基础味。咸味的来源就是食盐,它是我们日常生活中必不可少的调味品之一。现在市场上的食盐,主要分为两大类,加碘与没有加碘的,我们在购买时,该如何选择呢?   这就需要了解一下,食盐中为什么要加碘?碘是做什么的?食用非碘盐是否对身体健康有伤害?   碘作为人体内一种重要的营养元素,在维持机体健康的过程中发挥着重要的作用。当体内碘缺乏时,会对不同年龄段的人群造成一系列严重的生理伤害,有些伤害是致命的。碘存在于自然界中,人们主要从饮水、粮食、蔬菜和周围环境中摄取。但是要知道,我国大部位地区少碘,仅仅从当地的饮水、粮食、蔬菜和周围环境中摄取的碘,是不能满足身体所需要的。   由于年龄和生理上的差别,4岁以下的婴幼儿每天需碘量为70微克,成年人平均每天需150微克,孕妇和乳母每天则需要200微克左右。因此,预防碘缺乏病最简便、经济、有效、安全的方法就是使用合格加碘食盐。   人体缺碘,对身体健康极为不利,但是过量补碘,对身体也不好。碘盐主要供缺碘少碘地区居民食用。高碘地区则应选购非碘盐,因高碘同低碘一样,也会引起甲状腺肿,甚至造成甲状腺机能亢进。食用碘盐无须太多,食用过多会造成其他疾病的。   因此我们在选择食盐时,要根据我们所在的地区,是否是缺碘地区,如果是高碘地区,就没有必要选择加碘盐。即使是缺钾地区,加碘盐的食用量也是需要严格加以控制,不能过量食用。

Q:正常人到底吃加碘盐好还是吃不加碘盐好?

卫生部负责人表示,在欧洲,补充人体碘含量已有100多年的历史,从未发生过人群碘中毒、碘过量或其他损害健康的情况。国际控制碘缺乏也没有证据表明碘盐与甲状腺癌的发生有任何联系,国际控制碘缺乏病理事会也发表了声明。相反,采取补碘干预可使甲状腺癌向低恶性转化的结论,在国际上得到了广泛的认可。加碘盐可以适量食用,但是如果生活在海边等富含碘的地区,加碘盐是不必要的。

Q:谈谈加碘盐的好处和害处?

现在的食盐是常规加碘的,正常的食用是没有坏处的,相反还能预防碘不足引起的甲状腺肿。注意不要太过量就行了,一般甲亢的病人要少进食含碘盐,正常的人正常饮食是没有关系的,放心。日常饮食碘摄入较多,如果在使用碘盐,则可造成碘中毒,从而对内分泌,神经系统等造成影响,祝健康愉快!

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