不建议安定，可以吃雷美尔通 ，为特异性褪黑激素l型和2型受体激动剂。达峰时间0.5～1.5小时，起效快；半衰期1—2.6小时，活性代谢物半衰期2～5小时，清除快。故雷美尔通适用于入睡困难，给一过性失眠病人服雷美尔通16mg或64mg，给原发性失眠病人每夜服雷美尔通4—32mg，中度缩短睡眠潜伏期，但不增加总睡眠时间。美国执行机构唯一不控制的睡眠药物就是雷美尔通。最近，美国食品药品管理局已批准雷美尔通治疗入睡困难。

阿戈美拉汀片属于精神疾病类用药，用于治疗抑郁症，也可用于抗焦虑、调整睡眠节律及调节生物钟的治疗。阿戈美拉汀片属于比较常用的药品，治疗效果也一直很受到肯定。阿戈美拉汀片具有独特的药理机制即调节睡眠觉醒周期，因而可在晚间调节患者的睡眠结构增进睡眠。因此，对于入睡困难、早醒或睡眠节律的改变等等睡眠障碍症状，阿戈美拉汀片的治疗效果也非常明显。意见建议：樱桃被西方医生称为自然的阿斯匹林。因为樱桃中有一种叫做花青素的物质，能够制造快乐。美国密芝根大学的科学家认为，人们在心情不好的时候吃20颗樱桃比吃任何药物都有效。

您好，神经衰弱要合理调整自己的压力，注意劳逸结合，保证充足的睡眠，介于西药的副作用太大，多了解一些中药疗法，必要的时候建议中药调理，疏肝理气，调畅气机，养心安神，调理脏腑阴阳平衡。还有直接一点的，有经济条件的也可以试试美国进口的优梦韵欧吉。对神经系统，产生睡意，同时睡眠因子持续稳定释放，入睡深层，保证充足的睡眠时间。