据某媒体进行的“办公室健康大型调查”显示，在6012名被调查者中，仅有不到25%的人认为，自己办公室的环境属于“好”和“比较好”的级别，总体来说，满意度处于较低水平。其实对我们来说，不仅要关心办公室的环境好不好，更应该关注的是我们如何才能够在办公室健康地工作。因为我们平时的疏忽，给我们的健康埋下了不少隐患。
自用电话机也会传染疾病
办公室里每人都有一部电话机，有的人电话机一用就是几年却从未消过毒。电话机只是自己一个人用，就不会传染疾病了吗？
我们在接触电话机时，将手上的污物、细菌、病毒、寄生虫卵等沾染到电话上，此外，在打电话时，随着溅到话筒上的唾液会将口腔中的病菌带到话筒上。时间一长，很多电话上都附有引起流感、肺结核、乙型肝炎、白喉、百日咳等疾病的多种细菌和病毒。
有实验发现，电话上的细菌和病毒有400种以上，话筒每平方厘米带病菌多达60000多个，使用率高的电话带的细菌和病毒更多，大约有十多种疾病最容易通过电话机来传染。常年积累在电话上的细菌、病毒就会向空气中散发，被人吸入口腔、鼻孔中，进入人体内部。所以，电话机很容易传播疾病。应经常用酒精或专门的消毒液擦拭话机外壳，对电话进行杀菌消毒处理。同理，我们经常接触的电脑键盘、传真机、办公室门把手等也应该进行定期消毒。
从不清洗饮水机成污水机
办公室里，方便、干净的饮水机自然少不了。然而，当我们享受着饮水机带来的便利时，却不知道买回后就未清洗过的饮水机底座上早长满了青苔，一直稳稳坐在角落头的饮水机远没有我们想像中干净，“二次污染”现象较为严重。
市面上各种桶装水的质量参差不齐，但无论桶装水质量怎样，如果饮水机从未清洗过，那饮水机的水质都会很糟糕，饮用后很可能引起多种疾患。清洗饮水机，特别要清洗出水接口和水桶的底盘以及内胆。清洗时可用消毒液进行清洗，例如对付水垢可选择酸性洗涤剂，此外还可用浓柠檬水清洗。消毒后要用洁净的桶装水冲洗饮水机，直至消毒药水残留物被洗干净。专家还提醒，已开封的桶装水放置超过15天最好不要再饮用，因为长久暴露也会导致杂质、细菌丛生。
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办公室吃饭存在健康隐患
许多上班族为了节省时间，或者不想顶着骄阳出去吃午饭，往往都在办公室叫外卖，还常常把早餐带到办公室吃。专家介绍，办公室吃东西对身体健康非常不利。他说，在办公室吃饭一般吃得很快，不会细嚼慢咽，长此以往会影响消化吸收。同时，吃饭速度过快，不容易有饱腹感，从而会增大食量，导致身体发胖。此外，当外卖送到办公室时，往往已经凉了，常吃冷食会影响肠胃功能。即使在办公室用微波炉加热外卖或自带的饭食也不健康，因为熟食反复加热可导致营养成分流失。
室内绿化选择不当会影响健康
植物的根以及土壤里的细菌在清除有害物方面功不可没。室内绿化宜选择四季常青和能吸收有毒气体的花木品种。例如，“空气过滤器”类：金琥、麒麟掌、仙人球、仙人掌、龙骨等。它们可吸收甲醛、乙醚等装修产生的有害气体，24小时放氧，吸收电脑辐射，特别适合刚刚装修完的房间。
绿色植物购买不当会影响到我们的身体健康，有一些植物不适合在室内种植。例如，紫荆花，其花粉与人接触易诱发哮喘；含羞草，其体内的含羞草碱会使毛发脱落；月季花，其散发的浓郁香味会使人憋闷甚至呼吸困难；松柏，其芳香的气味对人体的肠胃有刺激作用，影响食欲。
