食用谷物食品可降低肠癌风险
丹麦癌症防治中心的一项新研究显示，食用全谷物食品可降低患肠癌的风险。
丹麦研究人员报告说，这一结果是根据丹麦近10年来收集的5.5万份调查问卷和研究数据得出的。数据分析显示，男性每天食用50克全谷物食品可以将患肠癌的风险降低15％，不过对于女性来说效果却并不明显。
研究人员解释说，全麦面包、燕麦片等全谷物食品可以强化肠道菌群，改善消化，这是粗粮可以预防肠癌的最主要原因。但目前还无法解释，为何此项研究中女性食用全谷物食品的防肠癌效果微弱。他们猜测，可能是因为这项研究采集的女性数据不够充分。不过研究人员强调，有其他研究表明，女性食用粗粮也有助于预防肠癌。
丹麦食品管理局建议，丹麦成年人每天至少摄取全谷物食品75克。
建议尽快筛查以下人群：①有肠癌家族史，粪便隐血，胃肠道报警症状(腹泻、腹痛、腹胀、便血、便秘、消瘦)②由于各种原因，存在高风险、不愿意或不接受肠镜检查的人群；③术后结直肠肿瘤复查；④有不良饮食习惯的人可以选择基因筛查的方法来预防肠癌；⑤患有结肠癌(如结肠腺瘤、溃疡性结肠炎、克罗恩病、血吸虫病等。⑥凡有大便习惯的变化，消化道出血原因不明，特别是年龄以上者，应每年进行一次例行筛查。
.维他命b摄入高可降低直肠癌、结肠癌的发生率 一项波兰的研究也显示：随着硫胺素的摄入量由低于O.8毫克/日增加到.7毫克/日以上(注：但要求不超过加拿大的推荐安全摄入量)。直肠癌、结肠癌的患病风险下降了86%。 2.维他命b2摄入高可降低卵巢癌发生率 加拿大女性癌症大型筛查研究分析显示，随着维他命b2(核黄素)摄入量升高，卵巢癌的患病风险降低。与每天摄入核黄素低于.4毫克的受访者相比。每天摄入27毫克以上的受访者患上卵巢癌的风险降低了43%。
你好，.维他命b摄入高可降低直肠癌、结肠癌的发生率 一项波兰的研究也显示：随着硫胺素的摄入量由低于O.8毫克/日增加到.7毫克/日以上注：但要求不超过加拿大的推荐安全摄入量。直肠癌、结肠癌的患病风险下降了86%。 2.维他命b2摄入高可降低卵巢癌发生率 加拿大女性癌症大型筛查研究分析显示，随着维他命b2核黄素摄入量升高，卵巢癌的患病风险降低。与每天摄入核黄素低于.4毫克的受访者相比。每天摄入27毫克以上的受访者患上卵巢癌的风险降低了43%。
