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超六成股民情绪陷“熊市”

转载 来源: 家庭医生在线论坛 2011/5/31 10:13:28

  近期股市的“跌跌不休”导致股民们的情绪低迷。昨日,我国首份《中国城市“股民“健康状况报告》发布。报告显示,近一半的股民过去一个月中每天睡眠少于5小时,超六成人目前情绪深陷“熊市”的困扰。经济压力、股市变化、健康困扰,已成为压在中国股民身上的“新三座大山”。

  超六成股民

  情绪陷“熊市”

  此次调查由慈铭体检集团联合中国医师协会HMO、中国医院协会MTA、北京市健康保障协会共同发布。调查历时四个月,收取样本37万余个,男性占57.1%,女性占42.9%。

  在调查自评“目前的心理状态”中,有超过六成的股民被“熊市”的负面情绪所包围。数据显示,平淡感16.5%、疲倦感11.1%、烦躁的占9.3%,对自己的状态完全感到满足的还不到一成。

  一半股民

  每日上网超5小时

  本次调查数据显示,网络炒股已成主要形式,近七成的股民选择了网络。近三成的网络股民每天持续在电脑前工作及炒股的时间为5至8个小时,超两成股民甚至达到了8至12个小时,只有17.8%的股民为较短的1~3小时。近一半的被调查者都表示,网上炒股时间过长,感觉肩颈和眼睛酸胀。

  在对股民压力调查中发现,有56%的被调查者认为经济压力、股市变化、健康困扰是三大主要压力来源。

  调查发现,接近一半的人(49.6%)每天睡眠时间少于5小时,心理压力大是导致睡眠过少的主要原因之一,占30.4%,是所有原因中比例最高的。

(责编:尹浩 )

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相关问答
Q:神经衰弱,睡眠时间短,睡眠质量差,如何改善?发泄情绪的方法?

首先,正确对待自己的情况(疾病.或外部因素)目的性调养改善。二是要养成良好的习惯,早起早睡,合理饮食,多吃蔬菜水果,少吃辛辣刺激的食物。然后,你需要有一个乐观的态度(睡前不要激动或难过)。适当的运动(不容易过度运动),比如走路、做运动等。听音乐帮助你入睡,有一个适合你的娱乐喜好,放松充实自己。假如上面还很难改善睡眠,那就看医生的药物配合治疗。

Q:神经衰弱,睡眠时间短,睡眠质量差,如何改善?发泄情绪的方法?

首先,正确对待自己的情况(疾病.或外部因素)目的性调养改善。二是要养成良好的习惯,早起早睡,合理饮食,多吃蔬菜水果,少吃辛辣刺激的食物。然后,你需要有一个乐观的态度(睡前不要激动或难过)。适当的运动(不容易过度运动),比如走路、做运动等。听音乐帮助你入睡,有一个适合你的娱乐喜好,放松充实自己。假如上面还很难改善睡眠,那就看医生的药物配合治疗。

Q:睡眠质量不好怎么办呀?

睡眠质量不好通常是由于生活习惯不合理的原因造成的,建议你在平时养成好的生活习惯,按时休息,睡觉前不要喝浓茶,咖啡等饮品,注意保持一个安静的睡眠环境,然后还需要自身保持一个良好的心态,不要有太多的情绪波动,注意用合理的方式将负面情绪宣泄出来,这样有益于保持好的睡眠。

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