中山大学附属第三医院内分泌科主治医师 邓洪容
邓洪容,博士,师从我国著名内分泌领域专家翁建平教授。现就职于国家重点学科中山大学附属第三医院内分泌科,已从事临床工作多年,对于常见内分泌和代谢性疾病诊治具有一定经验。
误区1:没有糖尿病典型症状,就不测血糖
专家解读:每个人对血糖的敏感性是不同的。例如血糖指数同样是15mmol/L,有些患者就有典型的糖尿病症状,有些人却没有,甚至有些血糖水平很高的2型糖尿病患者,都没有感觉到糖尿病症状,所以糖友不能光靠主观感觉判断血糖高低,即使没有糖尿病典型症状,也要坚持监测血糖。
误区2:血糖控制得越低越好
专家解读:糖友控制血糖不能没有下限,年龄不同对血糖控制的标准也不一样,例如自我管理能力较差的“小糖友”和老年糖友,把血糖控制得过于严格有可能诱发严重低血糖。血糖控制的理想指标应该为:餐前血糖不低于4.4mmol/L,餐后血糖不低于5mmol/L。由于每个人的情况有所不同,因此控制具体指标还应听从医生的意见。
误区3:运动前不测血糖
专家解读:运动能有效帮助糖友控制血糖,但是运动前不测血糖,血糖低的糖友在运动的过程中有可能昏迷。同时,血糖高的糖友不测血糖就去运动,则有可能会诱发如酮症酸中毒之类的急症。因此在运动前,糖友们必须对血糖进行检测,如果血糖水平过高或者过低,首先应把血糖稳定下来。
误区4:只测空腹和早餐后血糖
专家解读:糖尿病患者的血糖无法自我调节,一天内血糖指数波动大,而空腹血糖和早餐后血糖不能代表糖友一天的血糖标准。因此,建议糖友在作息规律的前提下,规划好自己的血糖监测时间,再结合糖化血红蛋白的检查,从而了解自己血糖的基本状况。