多脂鱼就是人们说的肥鱼,通常食用的多脂鱼有鲭鱼、曹白鱼、鳟鱼、鲱鱼、沙丁鱼、鲑鱼、斑鳟鱼等。
最近的研 究 结果表明,吃多脂鱼可降低心脏病再次发作率,若一周吃2~3 次肥鱼可降低再次发作率达1/3。
吃多脂鱼为什么能降低心脏病再次发作?这是因为多脂鱼含有高水平的甘烷戊酸,经机体代谢后可产生多种代谢产物,其中包括前列腺素,它有减少血液凝结的倾向,此外,还可防止心肌纤维震颤——心肌在缺氧状态下不受控制的收缩。
吃多脂鱼可降低心脏病再次发作率
多脂鱼就是人们说的肥鱼,通常食用的多脂鱼有鲭鱼、曹白鱼、鳟鱼、鲱鱼、沙丁鱼、鲑鱼、斑鳟鱼等。
最近的研 究 结果表明,吃多脂鱼可降低心脏病再次发作率,若一周吃2~3 次肥鱼可降低再次发作率达1/3。
吃多脂鱼为什么能降低心脏病再次发作?这是因为多脂鱼含有高水平的甘烷戊酸,经机体代谢后可产生多种代谢产物,其中包括前列腺素,它有减少血液凝结的倾向,此外,还可防止心肌纤维震颤——心肌在缺氧状态下不受控制的收缩。
你好,心脏病适合一般常见的鱼。吃鱼对心脏有好处,因为鱼的脂肪和肉的脂肪大不一样,其中富含omega-3脂肪酸,特别是EPA,对降低血管炎症反应、降低血胆固醇、减少动脉硬化危险具有很好的作用。对于心脏病人来说,适量食用鳟鱼、三文鱼和鲱鱼等脂质鱼类可以降低患心脏病的风险。祝你健康!
你好。高血压,心脏病是长期高血压。长期受到负担导致的心脏病,一般来说,高血压,心脏病要长期服药。降压药和心脏病的药。不能自己随便停药。随便调整用药剂量。要严格遵医嘱治疗。没时间。高血压心脏病能吃花马哈鱼。但是不能服用过量。主要还是以吃药为主。
你好,心脏病可以吃海洋鱼,有心脏病一般可以吃海鲜,但须注意适量,不可食用过多。在烹饪海鲜时应注意少盐少油,避免食用腌渍类海鲜,某些高脂、高胆固醇的海鲜要少吃。海鲜包括鱼、虾、蟹、软体动物、贝类以及一些海藻类植物。祝您健康!