男子趴在被窝里玩电脑 一个月后查出颈椎病
24岁的徐先生怕冷，每天下班吃完饭后便钻进被窝，喜欢捂在被窝里趴着玩电脑上网，一趴至少5小时，除了上厕所，其余时间仰着头上网，坚持一个多月后，感觉脖子无法正常扭动，只要稍微歪动，脖子后面就会扯得疼，担忧之下赶紧前往医院诊治。
解放军161医院骨科主任李敬中介绍，该患者由于长时间趴在床上保持固定的仰立姿势，颈椎长期处于高度紧张状态，颈部肌肉未得到适当的松弛、缓解，久而久之造成颈椎病。此前接诊过年轻患者因不良坐姿、睡姿而导致的颈椎病，但像徐先生如此长时间趴着，头部始终处于仰立姿势，导致的颈椎病发作比较少见。
李敬中医生提醒市民，享乐之余，切记养成正确睡姿、坐姿，长时间保持一种姿势未动时，需适当活动身体，放松、缓解紧张的肌肉，以免造成不必要的损伤。
你好，玩电脑引起的颈椎病是由于低头过多姿势不良而引起的，可以做下针灸理疗，颈椎牵引治疗的，平常不要低头过多，可以在专业的康复师指导下进行康复功能锻炼，平常不要接触太多的电子产品，要多到户外走走，多锻炼身体，多呼吸新鲜的空气，平常不要吸烟喝酒，要多吃新鲜的蔬菜水果。
玩电脑时间长，颈椎痛可能是颈椎病或者颈部肌肉劳损造成的疼痛感，可以到医院检查颈椎，然后根据检查结果对症治疗，平时玩电脑的时候一个小时，可以休息十分钟后再玩，要控制玩电脑时间，不要久坐。
玩电脑时间长，颈椎痛可能是颈椎病或者颈部肌肉劳损造成的疼痛感，可以到医院检查颈椎，然后根据检查结果对症治疗，平时玩电脑的时候一个小时，可以休息十分钟后再玩，要控制玩电脑时间，不要久坐。
