一岁以前宝宝边吃边玩正常

　　边吃边玩的习惯早在宝宝五六个月的时候就开始形成了。当他刚开始吃母乳或配方奶以外的东西时，会把食物握在手里，确认它的手感；然后放进嘴里，确认食物的味道。所以说宝宝这时并不是故意在玩耍。过了一岁之后，宝宝能自己拿勺子的时候，这才是宝宝边吃边玩的时候。这个时期又是宝宝饮食习惯形成的时期，因此不能完全放任他去尽情地吃得一塌糊涂。因为一旦形成边吃边玩的习惯，会对宝宝产生很多危害。

　　宝宝边吃边玩的危害

　　一 容易影响食物的消化

　　*宝贝如果边玩边吃饭，会使血液流向大脑或四肢，分布在胃肠道的血液就会减少，使宝贝的消化功能出现紊乱。

　　*边吃边玩还容易加长进餐时间，使大脑皮层的摄食中枢兴奋性减弱，导致胃内的各种消化酶的分泌减少，胃的蠕动功能减弱，妨碍食物的消化吸收。

　　*上一顿饭没按时吃，下顿也很难按时按量，宝贝通常会在两顿饭之间向妈咪索要零食，一会儿一块巧克力，一会儿一块点心，宝贝零食吃多了，到吃正餐的时候会没有食欲，使胃肠道的工作总处于不正常的运转状态中。

　　二 容易让宝宝厌食

　　三 容易发生意外伤害

　　宝贝玩的时候嘴里含着食物，很容易发生食物误入气管的情况，轻者出现剧烈的呛咳，重者可能导致窒息。对于会走会跑的宝贝，边吃边玩就更危险，宝贝叼着小勺跑来跑去时如果摔倒，小勺可能会刺伤宝贝的口腔或咽喉。

        如何纠正宝宝边吃边玩的习惯

　　1、让宝宝的食谱变化多一点，孩子可选择的余地多一些。重点研究一下宝宝能用手抓着吃的食物。（窍门是给宝宝制作容易用手拿又不会弄得到处都是的食物。宝宝到了能用整个手掌抓东西时可以给他做棒状的小花卷等食物；当宝宝能够捏住东西的时候可以给他做些像蚕豆大小的方块状蔬菜或鱼丸、肉丸。）

　　2、每顿饭要定时，超过这个时间，就算他喊饿，也不要再给他吃的东西。

　　3、不要在正餐前 1 小时内吃零食。零食应以干鲜水果为主，不给油腻食物和甜食，以免影响正餐。

　　4、创造安静、宽松的进餐环境，不要在进餐时批评孩子，不要边看电视边吃饭。

　　5、当孩子偶然有几顿饭不想吃时，说明孩子不饿，因此不要强迫，更不要大声训斥，以免孩子产生逆反心理，这时可将饭菜端走，直到下顿饭之前不要给孩子任何食物。

　　7、吃饭时也不要将玩具等物品放在宝宝桌餐边上，否则，宝宝随时可以拿到玩具玩耍不吃饭。

　　儿科专家崔玉涛说，边玩、边看电视，边吃饭是非常不好的习惯，100%是家长所致。希望孩子多进食，用游戏引诱，结果当孩子依赖游戏时，家长又抱怨。吃饭时应该集中精力进食，不仅缩短进食时间，而且利于消化吸收。对于已养成＂不良＂进食方式的孩子，只有坚决制止。饥饿疗法有助于纠正进食期间的不良习惯。