这份内地城市高温排行榜主要根据高温日数，而对比口径为1981~2010年与1971~2000年两个时段内的年均高温日数差值。其中福州1981~2010年间，每年的高温日数达到32.6天，和1971~2000年的统计数据相比，福州的高温天数增加了5天，因此得以超越重庆，成为了第一大火炉。排名第二的重庆，最新统计的高温天数为29.6天，杭州则达到了27.2天。排名第4到10位的大城市分别是海口、长沙、南昌、武汉、南宁、西安和广州。
在这份排行榜中，广州压倒了石家庄、郑州、合肥和上海等城市，连人们印象中传统的“火炉”城市南京，也位居广州之后。据统计，广州在1981~2010年的年均高温天数达到了16.4天，比前一个时间段增加了7.7天。“中国气象”微博指出，1981~2010年全国高温呈现增多趋势，而华南地区高温日增幅最明显。在排行榜上，广州增长7.7天是最大的增幅。
而在本月2日，“中国气象”在微博上也曾发布过一份今年以来的高温城市排行榜。根据此榜，排名前三的分别是海口、台北和西安，广州则在10名开外，排第14位。榜单显示，广州今年以来高温天数只有3天，极端最高气温和其他一些城市相比也相形见绌，为36.4℃。
这些客观数据不“准确”
实际上，近年来，“火炉”城市的排名经常引起人们关注，有的城市为自己进入了“火炉”之列喊冤，有的则纳闷自己所在的城市常见热浪而不入，甚至质疑气象部门为此在气温测量上动了手脚。
据介绍，“火炉”城市其实没有确切定义和科学的标准。判断一个城市是否炎热，需要考虑多种因素，如北方地区夏季高温持续时间短，空气湿度低，白天和晚上温差大，人体的不舒适程度远低于南方地区。为此，气象专家构建了炎热指数的指标，主要考虑气温和相对湿度对人体舒适状况的综合影响。炎热指数数值越大，人体感觉会越不舒适。
专家同时也指出，广州的增温速度确实很快。近50年广州年平均气温的增温速率为0.35℃/10年，远高于全国、全省平均水平。
气象员解析什么是高温禁区
40℃高温预报禁区纯属民间阴谋论
高温还是那个高温。入伏后，虽有台风“苏力”给杭州带来短暂和轻微的凉爽，但这几日，杭州迅速回归到高温线上的气温。到昨天为止，今年杭州已经有18个高温日了。
作为一名气象工作人员，多年来，一到夏天，总有那么几个朋友会问我同样的问题：“好像从来没见到你们预报杭州最高气温上过40℃，最高也就报到39℃多。是不是40℃是个预报禁区？听说40℃以上企业就要停工停产，大家都放高温假，到底有没有这回事？”
关于40℃是预报禁区的说法，算得上是民间流传已久的一个“阴谋”。不知道是哪位始作俑者创造了这个“阴谋论”，以至于我们每年都要解释一番。实际上，就像中央气象台天气主播宋英杰说过的，“如果哪个气象台果真暗中存在一个‘最高气温预报不许超过40℃’的预报红线，那简直是一种行业耻辱。”在他看来，这只是预报能力的问题，并不存在故意预报低温度的做法。
实际上，随着这些年全球极端天气的增多，极端高温总是神出鬼没。就像7月11日富阳出现41.1℃的高温，确实是出乎预料的。
再来说说炎热。有专业人士指出，气温不说明全部问题，气象上反映热的指标很多，用“炎热指数”、“人体舒适度指数”等更能说明问题。“炎热指数”主要考虑气温和相对湿度对人体舒适状况的综合影响，而“人体舒适度指数”更是加上了风速的影响因素。正如大家感觉这几日的高温虽然还是很热，却没有像“苏力”来之前那几天的酷热，这在很大程度上要感谢持续的风了。
预防高温：
解读高温下怎样“三防”
1。防中暑：
10点到15点之间避免外出
在户外从事体力劳动以及在高温环境中工作最易引发中暑，如得不到及时妥善救治，死亡率高达40%至50%。因此，任小宝提醒市民，最好避免在最热的时间段外出，尤其是早上10点到下午3点之间。
2。防“空调病”：
不要长时间待在空调房
“我一直流鼻涕，全身酸痛，难受死了。”昨日，家住南岸区上海城社区的林俊觉得很难受，只好去了医院。原来他前天晚上打了球，回家后就一直对着空调吹。第二天，他开始流鼻涕且全身酸痛。开始他以为是感冒，但吃了感冒药病情却没有好转。
其实他是得了“空调病”。现在室外气温高，而室内空调温度打得低，与室外的温差达到10℃以上，在这样两个环境之间转换，人体就会出现不适应的反应。高温天气也不要长时间待在空调房里，等太阳下山后应多去户外走走。
3。防“冰箱病”：
勿过量食用冰冻食品
除中暑、“空调病”这些常见的“高温病”外，“冰箱病”患者也明显增多。
市民周先生前天晚上吃了好几块冰西瓜，到了次日凌晨4点突然感到肚子痛，开始出现腹泻，吃了止泻药病情也没好转，一大早只好来求医。经检查，周先生患上了急性肠胃炎，医生说这和他半夜吃冰西瓜有关。
过凉的食物本身就容易导致生理功能失调，对肠胃和消化道的黏膜造成刺激，再加上一些细菌病毒附着在食物上，直接食用后就易发病。老人、婴幼儿和体弱有病的人要尽量少吃或不吃冷饮，也不要直接进食从冰箱中拿出来的食物。
