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吃粽子后别马上吃冰

家庭医生在线 2014/6/2 11:27:03

粽叶飘香时节,全国多地天气炎热”,外出记得要多补水。而端午吃粽子后,应如何补水呢?医学专家提醒,吃粽子后,千万不要马上进食冰镇啤酒、冰饮料、冰激凌等冰冷食物,否则很容易引起肠胃道疾病,如恶心、呕吐、急性胃肠炎等。

吃粽子还有这些注意事项:

如果吃了过多的米粽,糯米黏性强,长时间积存在胃里难消化,这时可以吃点酸梅或青梅,增强消化能力。

粽子宜加热吃,加了油脂、肉、蛋黄的粽子更不宜冷吃,对于消化能力差的人来说尤其要注意。

因体质不同,胃酸过多的人吃甜粽子可能不舒服,有烧心感,吃咸味的肉粽略好一些,少量粽子配合较多的蔬菜也会好一些。

(责编:家庭医生在线 )

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