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每日食水果心脏病发作率低

家庭医生在线 2014/9/12 8:30:10

疾病新闻综合,据俄罗斯“消息岛”新闻网9月8日消息,英国科学家研究发现,每日食用1至2份水果,可使心脏病和中风的发作率降低。

英国牛津大学的科学家发现,相较于从不吃水果的人,在每日饮食中增添水果的人患心血管疾病以及心脏病发作的风险更低。每日食用水果可使患缺血性中风的风险下降25%,出血性中风的风险下降40%。

此外,每日食用水果还可降低血压,并降低死亡风险。

专家指出:“这项研究表明,食用的水果和蔬菜越多,对我们心脏健康越有益。甚至每天只食用一份水果都能降低患心血管疾病的风险。”

心脏病的治疗

1。病因治疗

对病因已明确的患者,积极治疗病因可收到良好效果。

2。解剖病变的治疗

用介入或外科手术治疗可纠正病理解剖改变,目前大多数先心病可用外科手术或介入治疗根治。

3。病理生理的治疗

对目前尚无法或难于根治的心血管病,主要是纠正其病理变化。

4。康复治疗

根据患者的心脏病变、年龄、体力等情况,采用动静结合的办法,在恢复期尽早进行适当的体力活动,对改善心脏功能,促进身体健康有良好的作用。在康复治疗中要注意心理康复,解除思想顾虑,加强与疾病作斗争的信心。恢复工作或学习后要注意劳逸结合,生活规律化。

(责编:付子颜 )

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相关问答
Q:心脏病与吃垃圾食品有关吗?

3成心脏病与垃圾食品有关
加拿大研究人员20日发表报告说,全球大约35%的心脏病发作与油炸食品、盐渍零食和肉类有关。这再次表明,食用垃圾食品和动物脂肪能诱发心脏病。
  路透社报道,加拿大安大略省麦克马斯特大学萨利姆-优素福博士和他的同事调查了52个国家超过1.6万名心脏病患者,其中5700人经历首次心脏病发作。
  研究人员对患者血液采样,让他们填写1999年2月至2003年3月间饮食习惯的详细表格后,按照饮食特点把患者分为三组:以豆腐、大豆和其他配菜为主的“东方”饮食,以油炸食品、盐渍零食和肉类为主的“西方”饮食和以果蔬类为主的“稳健”饮食。

  研究发现,常吃果蔬者心脏病发作几率比少吃或从不吃果蔬的人低30%。与很少吃或从不吃油炸食品者相比,饮食习惯偏“西方”者心脏病发作几率高35%。饮食习惯偏“东方”者心脏病发作几率是上述二者的平均值。

Q:3成心脏病与垃圾食品有关?

加拿大研究人员20日发表报告说,全球大约35%的心脏病发作与油炸食品、盐渍零食和肉类有关。这再次表明,食用垃圾食品和动物脂肪能诱发心脏病。

  路透社报道,加拿大安大略省麦克马斯特大学萨利姆-优素福博士和他的同事调查了52个国家超过1.6万名心脏病患者,其中5700人经历首次心脏病发作。

  研究人员对患者血液采样,让他们填写1999年2月至2003年3月间饮食习惯的详细表格后,按照饮食特点把患者分为三组:以豆腐、大豆和其他配菜为主的“东方”饮食,以油炸食品、盐渍零食和肉类为主的“西方”饮食和以果蔬类为主的“稳健”饮食。

  研究发现,常吃果蔬者心脏病发作几率比少吃或从不吃果蔬的人低30%。与很少吃或从不吃油炸食品者相比,饮食习惯偏“西方”者心脏病发作几率高35%。饮食习惯偏“东方”者心脏病发作几率是上述二者的平均值。

Q:请问可减少心脏病发作的基因变异是什么?

可减少心脏病发作的基因变异在于根据最新研究显示,如果携带有能够控制血液中乙醇氧化反应的合适基因,适度饮酒者一般可以显著降低心脏病发作危险。同时其血液中高密度脂蛋白的含量也将明显升高。

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