澳大利亚研究发现参加社团可治疗抑郁症
健康新闻栏目据环球网讯，据美国“新闻提要和全球新闻网”近日报道，澳大利亚昆士兰大学的研究者发现，参加社会团体，建立和发展强大的社会关系，抑郁症患者就会获得归属感，在难过时能找到更多社会支持，生活也有了意义和目标。
研究者将抑郁症患者分为两组，第一组加入社会团体，第二组参加了当地医院的团队治疗课程。三个月后，研究者评估了治疗效果，结果表明：第一组里只有不到1/3的人还存在抑郁症状，而第二组超过半数人还存在抑郁症状。科学家解释说，抑郁症患者需要跟团体之间存在一种连接感。所以，治疗抑郁症的关键在于让患者成为团队的一部分，让团队也成为他生活的一部分。因此，研究者建议，存在抑郁症高危风险的人应根据自己的兴趣和身体状况，加入一些社会和娱乐团体，如羽毛球俱乐部、象棋社、缝纫爱好者组织等。
孩子不爱说话，不爱跟人沟通，不愿参加各种社团活动，因此家长应该重视起来，帮孩子治疗自闭症，因为此病不及时治疗，不仅会影响到孩子以后的交际，可能还会延伸出其他的疾病，如抑郁症，说道抑郁症你应该知道危害吧，所以建议早日治疗早日康复。
一般来说，没有失眠抑郁症的这个概念，只存在既有失眠又有抑郁症的这种情况，失眠和抑郁症关系复杂，失眠可以导致抑郁，抑郁症也可以导致失眠，抑郁症往往伴随失眠，失眠的严重程度与抑郁症严重程度有直接关系。对于失眠的治疗，要找准病因，如果是抑郁导致的失眠，那么就要积极治疗抑郁症。可采取药物治疗和心理治疗的方法来治疗抑郁症，对于程度严重的抑郁症应到医院的精神心理科求诊。此外，培养良好的睡眠习惯对缓解失眠非常有帮助。
抑郁症是一种情感障碍，主要表现为情绪低落、思维迟钝、意志减退、活力减退等，并伴有一些躯体症状，如失眠、乏力、食欲下降等。抑郁症的形成多以内源性的因素居多，可能是基因遗传的问题，大脑里面的神经递质5-羟色胺相对较少。 抑郁症的治疗包括药物治疗和心理治疗，中度以上的抑郁需要吃抗抑郁药物，轻度的抑郁症通过心理治疗、自我调整来缓解。抑郁症患者的自我治疗方法包括以下几种：多运动（跑步是一种不错的适合抑郁症病人的运动方式）、多做事、多玩乐、多发展兴趣爱好、多和人交流。 抑郁症的治疗只是暂时缓解症状，治好后还需要维持治疗一些时间，很多吃药恢复较好的抑郁症病人，遇到重大刺激时容易复发。
