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多喝水有助血液“排毒”

转载 来源: 环球网健康 2014/10/21 10:37:49

健康新闻据环球网讯,血液流遍全身,能输送营养、排出废物,还暗藏着身体健康与否的“密码”。

辅助抑郁症诊断。今年9月,英国《每日邮报》刊文指出,美国西北大学研究发现,血液中9种化学物质的增加与抑郁症相关。在此基础上,研究人员设计出一种能测定其中3种化学物质含量的血液检查,目的在于方便抑郁症的诊断。

预测康复速度。据美国“每日健康”网报道,美国斯坦福大学医学院研究发现,通过监测血液中一种白细胞的活动,可预测手术后患者的恢复速度,以便在术前做出更具体的计划。

发现长寿迹象。2013年刊登在《国际流行病学杂志》上的一项研究显示,血液中某些代谢分子的等级水平可以反映一个人的健康状况以及衰老速度。其中一种分子还与肺功能、骨密度、血压和胆固醇水平等有密切关系。

中国人民解放军总医院检验科主任医师丛玉隆教授提醒,虽然通过血检能查出很多东西,如遗传病、传染病、代谢疾病、恶性肿瘤等,随着分子生物学的发展,血检项目还可能越来越丰富,但包括上述前沿研究在内的很多成果,目前只能当作具有研究性的课题,不能用于临床检查和诊断。生活中有很多宣传某项血检神奇功效的广告,如一滴血查亚健康、预测多年后健康状态等,也多不可信。

北京中日医院放射治疗科熊英医生告诉《生命时报》记者,需要百姓学着了解的,应该是血常规检测中一些重要的指标,这才是被证明和确认的某些疾病的信号。

红细胞计数(RBC)。红细胞反映了身体的造血情况,一般来说,红细胞增多多见于慢性肺心病、某些先天性心脏病等;红细胞减少多见于贫血或恶性肿瘤。其中,小孩常见缺铁性贫血,应首先考虑膳食是否平衡;老人若贫血需排查恶性肿瘤的可能。不过,依人群和地区差异,红细胞基准数量也会有所不同。新生儿红细胞计数较高,部分老年人则偏低,孕妇因妊娠影响会出现红细胞生理性减少。生活在高原地区的人,通常红细胞计数高于生活在海拔较低地区的人。

白细胞计数(WBC)。中性粒细胞是白细胞的一种,如果感冒发烧时中性粒细胞增多,意味着可能存在细菌感染,需进行抗生素治疗;如果中性粒细胞减少,且淋巴细胞比例增加,多为病毒性感染,需要进行抗病毒治疗。

血小板(PLT)。血小板在血液中十分稳定,若发生变化,可能意味着出现血液疾病,比如粒细胞白血病、再生障碍性贫血等。

甲胎蛋白(AFP)。如异常升高,可能提示肝脏疾病。肝癌患者中,67%~74%会出现甲胎蛋白升高。病毒性肝炎、肝硬化等也会导致这一问题。因此,遇到该指标变化,最好先到肝病相关科室进一步检查。值得提醒的是,妊娠后3个月也可能出现甲胎蛋白升高,分娩后3周可恢复正常,不用过于担心。

癌胚抗原(CEA)。其对结肠癌、直肠癌、乳腺癌、胃癌、胰腺癌等多种恶性肿瘤都很敏感,但需要做进一步影像学检查。临床中,常用作判断肿瘤治疗效果的指标。

前列腺特异性抗原(PSA)。若其升高,应首先到泌尿外科就诊,筛查是否患有前列腺癌,中老年男性尤要注意。不过,前列腺肥大、前列腺炎等也会造成前列腺特异性抗原升高。

熊英提醒,无论是哪种血检指标,是否患病或需要进一步检查都需要遵医嘱,不可自作主张,更不能讳疾忌医。平时,则应通过以下方式,维护血液的健康。

多喝水有助“排毒”,加速血液中尿素氮等有害物质的排出;控制脂肪摄入,暴饮暴食、大鱼大肉可能导致血脂偏高,增加心脑血管疾病的风险,蔬菜、水果、牛奶、豆类、水产品等则能提高血液活力;远离化学毒物,比如引起高铁血红蛋白血症的硝基化合物,诱发溶血性贫血的砷化氢,影响造血功能的苯、放射性物质等;谨慎用药,用药前最好咨询专业医生或药师,不凭感觉自行服药。

(责编:詹远 )

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相关问答
Q:怀孕十一周,中午吃了长寿菜,又名马齿苋,下午到现在阴道出黄褐

怀孕十一周,中午吃了长寿菜,阴道出黄褐色东西,马齿苋有一定毒性,是不建议孕妇吃的,会有不良影响。建议及时去医院检查,结合孕激素药物保胎治疗,必要的结合排毒药物调理下。注意腹部保暖不要受凉,多喝水多吃些含钾和矿物质多的食物,促进代谢促进排便为宜。饮食一定要注意健康,不要乱吃一些食物,饮食要规律营养要均衡。

Q:什么习惯会让人活得长寿?

长寿是人类共同的追求,虽然长生不老是不可能实现的愿望,但是健康长寿还是可以追求的。众所周知,在日常生活中,很多不良的生活习惯是造成人体患上疾病,以致寿命减少的原因,由此,在生活中培养良好的习惯才能让人更健康长寿。 一般而言,以下几个习惯有利于身体健康发展,能让人活得长寿: 1、运动。生命在于运动,由此我们看出运动对健康的影响是很大的,坚持锻炼,适当多做些健身运动是保持健康之躯的有效措施。通过运动排出汗液来消除体内的毒素,促使了新陈代谢,运动还可做到有效减肥和增强免疫力。 2、保证充足的睡眠。这是健康长寿的一大要素,睡眠是生命的需要,所以人不能没有睡眠,而且每天缺少的睡眠还要补上,否则会受到惩罚,就像欠债一定要还一样。因此,一定要注意按时作息,保证充足的睡眠时间。 3、多喝水。水是生命之源,也是长寿的第一要素。很多疾病是由于摄入水不足引起的,要想健康、长寿,就要养成勤饮水的好习惯,也可以适量摄取果汁、各种汤品,增加水分的摄入。 4、良好的饮食控制。日常的饮食对人体是很重要的,也是保证长寿的关键。正常人的饮食结构必须像一个金字塔,以充足的早餐为基础,接下来是吃好午餐,晚餐绝对要少,就像金字塔的塔尖,还要多吃坚果和干果,少吃薯条和油炸零食。 5、乐观面对生活。快乐生活,消除烦恼也可延年益寿,欢笑是压力的克星。别再为小事忧虑,让生活更加轻松些,不要背上不必要的负担,乐观的人更易产生长寿的信念。 如上所述,拥有一些良好的生活习惯确实利于身心的健康,从而实现长寿的愿望。

Q:痛风病人能长寿吗

你好,痛风病人不能长寿,痛风急性发作可以口服依托考昔片抗炎止痛治疗。疼痛缓解后可以用苯溴马隆或非布司他降尿酸治疗,把尿酸控制在300以下,至少半年以上就不容易犯了。痛风患者要严格忌口,低嘌呤饮食,忌食肥肉、动物内脏、海鲜、肉汤等高嘌呤食物。要注意多喝水,祝你健康。

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