迎来二十四节气中的大暑,夏天开始进入中伏。天气到了一年中最为湿热的时候,空调病、结膜炎等季节病也达到发病的高峰。
从重医附属永川医院获悉,近期空调病和结膜炎患者都有所增加。医生提醒,夏季应该正确使用空调,不要贪凉。游泳需佩戴泳镜,预防结膜炎。区中医院医生杨龙提醒,冬病夏治的时候来临,慢性支气管炎、哮喘、风湿病等老毛病可以试试“三伏贴”。夏季室内外的温差不宜超过7℃,长时间呆在空调房内,要多喝温水补充水分。近期气温忽高忽低,天气炎热,空调是不少市民的最佳选择。然而医院也多了不少吹空调吹出的感冒咳嗽,患上空调综合症。
什么是“空调病”
现代社会随着经济的发展,家用电器的使用日渐增多。在炎热的夏季,家庭使用空调机已经相当普遍了,一种近年来出现的空调综合征(即“空调病”)也屡见不鲜。
长时间滞留在空调房间工作的人,容易得“空调病”。患者常表现为一走出室外,就头晕目眩,继而引发咳嗽、发烧;或是食欲不振,疲倦乏力,感冒头痛,关节酸痛,肩、颈腰背麻木酸痛等。
引起“空调病”的病因
为何会引起“空调病”呢?这是因为:①空调房间密封性强,室内外空气无法交换,因此室内空气成份中,人体必须的氧气含量和负离子浓度比正常值低得多,而二氧化碳及其他的有害废气的浓度却很高,病菌等有害微生物在空气阻滞的环境中便容易滋生繁衍。人长期在些环境工作、生活会降低自身的免疫功能,还易受病菌感染而致病。患者常表现为一走出室外,就头晕目眩,继而引发咳嗽、发烧等;②有的人出大汗后,图痛快,直吹空调,使汗孔骤闭,风邪郁于腠理,湿邪侵及肌肤,再加上久坐伏案,运动缺乏,颈背腰臀肌群处于不良体位而引起腰酸背痛;③空调房间与室外温差过大,人若进出频繁,忽冷忽热,反复冷热骤变的长期刺激,易造成体内平衡调节系统功能紊乱。室温低,长时间处在低温的空调房间,偏偏又衣饰单薄,冷风直吹,结果人体热平衡受到破坏,患上“空调病”。
吹空调不担心 中医方方面面帮调理
中医师表示,由于冷气中水份的流失,因此咽喉、鼻腔比较容易干燥,而造成上呼吸道的抵抗力降低,导致支气管发炎、感冒等症状,有相关病症问题者,更应特别注意防范。在冷气房中,建议要适度的保暖,避免身体受冷气直接的吹,导致受凉。此外,要多喝开水,补充维生素。
中医辨证调理部分,针对“暑阴”问题会形成所谓气阴两虚的体质,容易口干、舌燥、头痛、疲倦、头晕等症状。这是由于气血虚弱、体温调节中枢不好、头部吸氧量不足所造成;要用补气、养阴的药,如生脉饮,可搭配按摩风池、肩井、百会等穴位。
气血循环不好,造成气滞血瘀,夹杂湿气的情形,可用活血、理气、化湿的药方,可用黄耆建中汤,穴位按摩可取合谷、三阴交、曲池、阴陵泉、足三里穴。