运动时可得小心了，最近运动发生猝死的就有好几起。前不久有名男子打羽毛球心脏骤停17分钟，幸好有位医生也在打羽毛球，紧急施救后这位男子终于活过来了。49岁的卢再论在打羽毛球时心跳骤停，幸好现场正好有一位医生也在打球，经过紧急施救，整整17分钟后，卢再论恢复了心跳，死里逃生。经过3个多月休养，卢再论在家人陪同下，再次到医院复查。医生发现，他恢复得非常好。虽然说话仍显吃力、不太连贯，但对卢再论来说，这已经是最好的结果。

心脏骤停如何急救？

急救心脏突然停止跳动，造成有效排血的停止，称为心脏骤停。引起心脏骤停的原因较多但以心血管病多见，尤其是冠心病常见。

1、让病人平躺在硬板床或平整的地面，保持其镇静、舒适，解开其贴身衣扣。

2、检查病人口中是否有异物，如果有假牙的话一定要摘下来，防止其窒息。

3、拳击。适用于即刻心脏骤停，而且估计可能为心室纤颤时立即用力拳击。从20-30厘米高度用小鱼际握拳快速向胸骨中点捶击一次（无心跳时可再拳击2-3次）。一旦证明（听诊）有心跳，切勿进行捶击。每次拳击可有5瓦特能量，对初发室颤可能复跳。

4、按ABC顺序进行处理。在拳击无效或失去拳击机会时按ABC顺序进行处理。所谓A（Airway）即疏通气道，立即将口腔分泌物清除；所谓B（Breathing）即人工向肺吹气；所谓C（Circulation）即人工心脏按压，建立有效循环。

掌握以下6个关键点，有助于提高心脏骤停抢救的成功率。

顺：身体放平 仰头举颌

直：双臂垂直 用力按压

硬：放在木板或地上

深：胸骨下陷5厘米

数：每分钟100下

（责编：林宗可 ）