上周六,中国营养学会正式发布了首个中国《7-24月龄婴幼儿喂养指南》。联合国儿童基金会项目官员常素英女士特意强调,生命早期1000天对人的一生健康至关重要,这时候要是犯下一些营养错误,终生无法弥补。中国营养学会妇幼营养分会苏宜香主任委员说,早在35年前国际流行病专家就提出“慢性疾病的胚胎起源假说”,揭示了健康与疾病的发育起源,将人类健康和疾病的预防提前到生命的发生和发展阶段——早期1000天。国家卫生计生委疾控局慢病处王莉莉副处长说,很多成年人的慢病是生命早期1000天时埋下的祸根。
什么是婴儿喂养?
婴儿喂养使婴儿期母乳喂养、人工喂养、混合喂养等各种喂养方式的统称。
1、母乳喂养是指用母亲的奶水喂养婴儿的方式。
2、人工喂养是当母亲因各种原因不能喂哺婴儿时,可选用牛、羊乳等兽乳,或其他代乳品喂养婴儿,这些统称为人工喂养。人工喂养需要适量而定,否则不利于婴儿发育。
3、混合喂养是母奶不足需加其他代乳食品,如牛奶、奶粉,使婴儿吃饱,维持正常的生长发育,称为混合喂养。吃饱,维持正常的生长发育,称为混合喂养。
新生儿喂养的方法:
多数专家建议,宝宝饿时就喂,每次以喂饱为宜。
新生儿的胃小,所以饿得快,大约每2个小时就得喂一次奶,有的宝宝则饿得更快。在开始时,妈妈每次给宝宝喂奶需要花费10到15分钟,以后时间会缩短一些。用奶粉喂养的宝宝,一次食量大约为50至85毫升。
宝宝吃饱的标志是心满意足,无意再吃了。正常情况下,他应该一天用6至10块尿布,而且睡眠稳定,体重逐步增加。如果宝宝食欲不振,总是吐奶,或者大小便不正常,就要及时就诊检查了。
随着宝宝的食量日渐增大,妈妈也应该多补充营养。宝宝吃奶的时间间隔越来越长,但也有突然要求吃奶的情况,这时也应该及时予以满足,不要拒绝,也不要担心,因为你的身体会根据需要及时补充乳汁。
由于宝宝不会说话,无法交流,许多年轻妈妈总担心宝宝吃不饱,营养不良。不要有这么多的顾虑,一般情况下,只要宝宝食量稳定,体重稳步增加,就没有什么大问题。只有出现以下迹象,才有可能是营养不良:出生后很长时间,皮肤皱纹仍然很多,尤其是面部皮肤在满月时还是展不开;体重没有明显变化;好像总是吃不饱,甚至在吃完后还是不满足,当然这也有可能是奶水不足、宝宝吮力不够,或者消化系统有问题。如果发现这些情况,请及时就医检查。
婴幼儿喂养中存在的问题:
肥胖
幼儿肥胖是当前一个具有普遍性的问题。很多家长认为,婴幼儿吃得越多越好,最好吃成个小胖墩,这和科学喂养的观念是完全背道而驰的。幼儿肥胖容易为成人肥胖带来隐患,由此引起各种并发症和心理问题。
不重视母乳喂养
母乳喂养,是儿童营养的重要基础。 母乳是婴儿必须的和理想的食品,其所含的各种营养物质最适合婴儿的消化吸收,且具有最高的生物利用率。母乳是0-6个月婴儿最合理的营养方案,能提供6个月内婴儿所需的全部营养。母乳中还含有丰富的抗感染物质。但在实际工作中发现,很多家长并不重视母乳喂养,喜欢给孩子添加各种各样的“高科技食品”,但无论哪种人工喂养方式,都不如母乳喂养自然和优越。