英国苏格兰35岁妇人启斯姆（RebeccaChisholm）曾经历流产及宫外孕，致输卵管受损，造成她与丈夫结婚5年来没有子女。两年前，这位妇女接受一种新型子宫按摩治疗法后再度怀孕。近日她分享经验，希望能帮助其他怀孕有困难的妇女。
据报道，居于爱丁堡的启斯姆表示，她初次怀孕时被诊断为宫外孕，需把胎儿连同右边输卵管切除保命。手术后左边输卵管同样受损，怀孕机会大减。她于2011年再次怀孕，不过由于被诊断为部分性葡萄胎（partialmolarpregnancy）而放弃。
报道称，启斯姆与丈夫寻找各种方法，包括西医及中医针灸等都无效。直至两年前，启斯姆接受一种揉合太极手法的子宫按摩疗法。该疗法声称可通过腹部按摩，改善血液流通及刺激神经，增强子宫的功能。
流产后如何调理？
1、喝牛奶
牛奶含有丰富的营养物质，现市面上有很多功能型的牛奶，高钙、AD钙、益生菌等，人流后建议喝纯牛奶或高钙牛奶最佳，纯牛奶营养价值最为丰富，高钙奶适合女性的补钙需求，其他功能型的牛奶虽然营养高但加工环节较多，难免会增多添加剂或物质，可能会造成肠胃刺激。
每天喝两瓶（杯）牛奶，早晚各一次：早上吃一点早餐垫肚后再喝牛奶，空腹喝牛奶不利于食物的消化和吸收，且牛奶的营养白白浪费了；晚上睡前喝，可促进睡眠。嫌麻烦的也可每天喝一瓶（杯）牛奶即可。
2、饮品
平时可泡茶喝，如玫瑰+红枣，红枣+枸杞，还有蜂蜜水。调养的一个月内不吃或喝含有阿胶成分的食物，阿胶属于大补的中药，人流后的身体处于修养阶段，还比较虚弱，进补反而会造成身体负担过重。
3、喝汤
保证每天都能喝汤，煲汤很容易，如骨头汤、鸭汤、鸡汤、羊肉汤，只需把握好主料、调料、水的比例即可。最简单的调料：4~6颗红枣、15颗左右的枸杞。用姜、酒腌好主料，水没过主料再多出5厘米的深度即可，汤煲好后再放入盐，以免肉质变柴。
骨头汤，可放淮山，或冬瓜，或白萝卜，或胡萝卜+玉米一起煲。
鸭汤，可放白果+雪梨一起煲。
鸡汤，可放香菇（鲜菇或干香菇）一起煲。
羊肉汤可放白萝卜一起煲。
没有时间煲汤的话，可煮枸杞叶鸡蛋汤，土豆番茄肉汤，鱼头汤（加入水豆腐效果更好）。
4、菜肴荤素合理
除了汤，菜肴也要注意营养的搭配，荤素合理，新鲜蔬菜如：白菜、菜花、西兰花、西红柿、包心菜、青椒等，没有什么特别的限制，除了空心菜、笋之外。
肉类方面，海鲜、禽肉（鸡、鸭、鸽子等）、红肉（猪肉、牛肉、羊肉等）。
多吃些猪肝、蛋类，猪肝富含丰富的铁质元素，猪肝的菜肴有枸杞猪肝汤或猪肝蒜苗。
菜样不用很多，三种以内即可，肠胃不好的女性吃太多菜式容易肚子胀气甚至拉肚。聚餐时菜式多，食用每样菜式时要注意控制量。
5、多吃水果
每天至少吃一种水果，最好不要超过三种，要保证新鲜，选择营养价值高的水果，如富含维生素C的，橙子、橘子、猕猴桃，火龙果、哈密瓜、苹果、梨子、大红枣、葡萄、草莓。每天一个苹果最佳，饭后吃。
6、不碰冷水
不碰冷水，这跟感冒了还吹风是同样的道理，人流后身体较虚，比较怕冷，此时还再长期碰冷水，身体会更虚、变差。
7、不拿重物、干重活
拎东西时要量力而行，不干重活，注意休息。
流产后要注意啥？
流产后要注意卫生清洁，特别是外阴的清洁，人流术后子宫口还没有完全闭合，子宫内膜也有一个修复的过程，因此刚开始的时候还会有出血的现象，在此期间一定要勤换卫生巾，所用的卫生巾用品应该要选择舒服柔软的，内裤也要经常换洗以免滋生细菌，因为外界的不卫生的环境会导致一些炎症的发生。外阴应该每天用温水清洗，宜用淋浴，不宜盆浴以免阴道感染。
流产后一个月应该禁止进行性生活，在人流后还没恢复的时候容易使生殖器感染，因为如果男性的生殖器中隐藏有细菌或者是女性的外阴和阴道中有细菌的话，它们就会有机可乘，使宫颈受到感染，很容易引起一些妇科的炎症。
