五个精子杀手 男人要随时提防

1、废气可导致精子畸变

汽车、摩托车等机动车辆增多并进入家庭，车辆在行驶过程中排放大量含有毒物质废气，可使男性性功能减退，精子畸变。至于工业废气的大量排放，更增加了大气层中污染物的浓度，致使男子的性器官受害。

2、营养对精子健康很重要

精子的产生与饮食成分有关，食物中缺乏维生素A、维生素E、钙、磷、锌、锰、硒等元素，精子的产生就会受到影响，或者产生一些质量差、受孕能力弱的精子。

维生素A缺乏可使精子能力减弱，维生素E缺乏会使睾丸受损；体内缺锌可致男性性腺功能低下，精子生成减少或停止；缺锰可使男性发生精子成熟障碍，导致精子减少；

缺硒会减少精子活动所需的能量来源，使精子的活力下降。所以，要注意均衡营养，避免饮食不良或偏食。

3、高温对精子有不良影响

适合于精子发育的温度为34℃左右，高温对精子发育产生不良影响。

据日本专家报告，自从汽车装上空调后，司机的精子质量明显提高就是一个例证。因此，应慎重对待高温作业、热水浴等。

4、辐射干扰精子细胞分裂

家用电器、计算机、微波炉等可使接触者遭受电磁波以及荧光屏射线之害。

干扰细胞的分裂，引起曲细精管上皮萎缩、生精细胞畸变，造成无精子生成或生成异常精子而导致不育或畸胎。

5、杀虫剂会降低睾丸中酶的活力

由于这类有害物质在种植业中的厂泛应用，不仅危害农民，也累及城市育龄青年。

他们会通过直接接触或吃入喷洒农药与杀虫剂的蔬菜、水果等食物而受害。

农药与杀虫剂的危害在于降低睾丸中酶的活力，减少精子生成过程中的能量供应，使产生精子的曲细精管和精原细胞发生改变，畸形精子增多，导致畸形儿形成。

上述介绍的关于五大少精子的凶手，不知道大家是否了解一二了呢？那么对于精子的保护做好哪些方面呢？

（责编：林宗可 ）