半个月前,镇江润州区发生了一起让人诧异的交通事故:汽车撞人后受损严重,被撞的人却无大碍。究竟是怎么回事?
事发于2月16日12点51分,当时,20多岁的男子沈某驾驶一辆白色长安牌小型轿车,沿镇江凤凰山路由东向西行驶,到金华氧气厂附近时,前方一辆电动自行车因为左转弯开到了路中间,为避让这辆电动车,小轿车紧急靠右行驶,结果将车前方的行人庄某撞飞。
事发第二天,民警调取监控录像发现,庄某在空中有一个360度的翻腾,随后倒在路边,不能起身。
“我们到现场的时候,庄某已经被送至医院。看到肇事车右前部严重变形、挡风玻璃也破了个洞,我们当时觉得被撞者肯定伤得不轻,甚至担心他有生命危险,于是勘察现场后立马赶到医院了解伤情。”处理这起事故的胡晓非说,令人惊讶的是,经医生诊断,庄某只是受了点轻微的皮外伤,并无大碍。
小伙子这样都没事,跟他的身体底子好有莫大的关系,所以我们要经常的锻炼身体,让自己拥有健康的体魄,健康体魄还得这么做:
1、保持心情愉快
人的精神情志活动与脏腑功能、气血运行等有着密切的关系,平时要重视精神调养,做到心情舒畅,精神安定,保持良好心理状态,可预防疾病。
2、做到知足常乐
强烈和持久的精神刺激,可导致脏腑气机紊乱,气血阴阳失调,人要保持少私而不贪欲。
3、饮食有节
饮食要注意饥饱适宜,五味调和、切忌偏嗜,讲究卫生,并控制肥甘厚味的摄入,以免损伤脾胃,导致抵抗力下降。
有哪些锻炼身体的方法:
长吁短叹有益健康
长吁短叹是人们在遇到悲伤、忧虑、哀思、痛苦或者不顺心的事时,人体产生的一种生理现象。
长期以来,人们认为长吁短叹是消极和悲观的表现。但日本心理学家的观察表明,当人们在悲哀愁怅的时候,长吁短叹两次,有安神解郁的坦然感,在工作、学习紧张疲劳的时候,长吁短叹一番,会有胸宽神定的豁达感;就是心满意足,愉快兴奋之时,长吁短叹一次,也会顿觉轻松愉快。心理学家和医生曾给运动员夺冠前,以及考生进入考场前分别检验了他们的血压,然后让其长吁短叹几声,结果发现他们的收缩压和舒张压都有所下降。呼吸、心跳也较前减慢,心理紧张状态亦得到改善。所以,生理卫生学家指出,每天进行体育运动之前,先来几次长吁短叹,则具有强健呼吸肌及改善呼吸功能的作用,既能强精益神,又可促进锻炼。
雨中散步有益健康
人们在晴朗天气散步被认为是正常的,而在欧美一些国家,越来越多的人加入了雨中散步的行列。气象学者认为,雨中散步有许多晴日散步所不可比拟的健身作用。一场毛毛细雨降落大地,可洗涤尘埃污物,净化空气,路面更清洁,空气更清新。此外,雨前残阳照射及细雨初降时,所产生的大量负离子享有“空中维生素”之称,并有助于降低血压。到户外冒着细雨散步,还有助于消除阴雨天气容易引起的情绪抑郁症。至于对那些不加遮盖的散步者来说,霏霏细雨犹如一场天然的冷水浴,能大大增强肌体对外界环境变化的适应能力。