今年3月1日起，《安徽省女职工劳动保护特别规定》正式实施，饱受痛经困扰的女性凭借医疗机构证明，可以申请1-2天的“专属假期”。1个月将满，“痛经假”实施如何？从合肥多家医院了解到，截至目前还没有开出“痛经假条”。觉得不好意思、不愿意在痛经时久候就诊，是多数女性不愿请“痛经假”的主要原因。
觉得不好意思“直属上司是男性，让他在病假条上签字很别扭。”“这是我自己的隐私，不愿意让其他同事知道，尤其是不愿意让男同事知道。”“想到我在家休假，同事看到我的空座位议论‘她痛经到不能上班’就觉得太尴尬。”
嫌开“医疗机构证明”麻烦。“妇产科是医院里人最多的科室之一，别说痛经了，就是平时去看病也得脱层皮。痛经都痛得生不如死了，还要出门，去妇产科经历漫长的挂号、候诊，还不如去单位上班或是请事假、普通病假呢。”候诊的邱女士说。
痛经有什么症状？
痛经的女性基本上在月经来之前或者是在月经出血前的几个小时都会觉得肚子非常痛，一般会觉得下腹部非常胀痛，而且有一种冷同热，同的感觉，有的女性还会感觉到小腹刺痛，而且有的女性还会感觉到腹部坠痛，甚至有些女性会觉得绞痛，还有的女性会觉得像抽筋一样痛。疼痛感会从小腹一直痛到腰背部，还有一些女性会从大腿痛到脚部。痛经有一阵剧痛的时间，剧痛的时间至少两个小时。
很多女性以为痛经就是腹部疼痛，其实痛经不仅仅是腹部疼痛，痛经还会出现以下症状，首先女性会觉得乳房非常胀痛，而且女性还会出现肛门胀痛的症状，有些女性会觉得非常烦躁，而且很容易动怒。痛经严重的女性还会出现失眠的症状，而且他们会觉得头晕头痛，有的女性胃部也非常疼痛，而且全身无力、手脚冰凉，还有的女生在痛经的时候月经量也会非常多。
很多的女性由于痛经会造成不孕不育，痛经的感觉主要是痛，除了痛之外还会对其他的器官造成影响。因此女性如果有痛经的话一定要到医院进行治疗，而且在经期也要注意调养，特别是不能吃一些辛辣或者是寒冷的食物。想要身体健康并且受孕的话一定要调节痛经。
痛经怎么办？
总结起来说，就是有饮食调节法、热敷缓解痛经法还有按摩治疗的方法等。
1、通过调节饮食来缓解痛经 痛经女性可在临睡前喝一杯加蜂蜜的热牛奶能减轻痛经痛苦，还可以吃一些香蕉来减轻痛经痛苦。因为香蕉中富含的维生素B6有稳定情绪、减轻腹部疼痛感的作用。 多吃蔬菜、水果、鸡肉、鱼肉，少吃过甜或过咸的食物，均衡饮食也有助于缓解痛经。 一定要注意，由于咖啡因会令人神经紧张，容易导致月经不调，而且咖啡所含的油脂也会刺激小肠。所以痛经女性要少吃或不吃含咖啡因的食物。
2、热敷缓解痛经 在腹部放置热水袋，保持体温能明显减轻痛经痛感，也可以多喝热开水。
3、按摩法治疗痛经 身体完全放松的俯卧在毯子上，舒展身体，平伸双臂，脚趾向内。让朋友摸到你背部的骨盆上脊，轻轻向脚的方向推去。每秒大约1-2次。要注意的是前后推，而不是画圈。
