秋冬皮肤干燥怎么办?

月经不调影响怀孕吗?

怎样做才能睡得香?

糖尿病吃什么好?

脖子酸痛是颈椎病吗?

最近搜索
热门搜索

调查称游泳是最性感运动

家庭医生在线 2016/8/1 11:39:08

据报道,澳大利亚相亲网站Elite Singles对“什么运动在你看来最性感”向超过32000名单身男女进行调查,结果显示,游泳、网球以及沙滩排球名列前三。这三项运动在相亲市场广受欢迎。

调查显示,13%的被调查者认为游泳是最具有吸引力的,10%的被调查者认为是网球。8%认为是沙滩排球。同时,高尔夫以11%的得票率位于“最不性感运动”之首。

总体而言,运动比不运动更吸引人。经常运动的人性欲更旺盛,而且喜欢运动的人更自信。

虽然很多人认为游泳是最性感的运动,但是30%的人认为最性感的女运动员是100米跨栏运动员米歇尔•詹尼克(Michelle Jenneke),最性感的男运动员是划船运动员赖利•蒙茨西蒙斯(Riley Fitzsimmons)。

相关链接

游泳对人的好处有哪些?

游泳时,人俯卧在水中。由于水的浮力,人在水中的体重只有几公斤,人在陆上活动时,所有的器官要支撑比在水中多很多的重量。相比之下,游泳时的负荷量远比陆上活动对人体的刺激小,平卧在水中还可以减少血液循环系统的阻力和支撑器官的负荷,游泳时各种姿势都要求脊柱充分伸展,对防止驼背和脊柱侧弯的效果是很好的。

游泳还能增加呼吸系统的机能,游泳时人的胸腔和腹部都受到水的压力,游泳时胸部承受的压力为120-150牛顿,给呼吸带来了困难,长期的游泳锻炼,可以使呼吸深度增加,肺活量提高。优秀游泳运动员的肺活量可达5000---7000毫升,而一般健康男子在3500毫升左右。

参加游泳锻炼,可以提高对水温、气温的适应能力,增强体质,很多患哮喘的儿童就是通过游泳锻炼,增强了体质和对冷的防御能力,减少了哮喘发作次数甚至治好了哮喘病。

游泳还能有效地提高和改善人的心血管系统的机能,尤其是从小参加游泳锻炼,可以促进心血管系统的发育,这一点是其它运动项目不可替代的,人从平卧状态到静止站立,由于重力对血液的作用,在腿部静脉中积聚起来的血液约达600毫升,于是心动容积减少,这时机体只好通过加快心动频率以保持心脏每分钟的血输出量。这就是人在站立平卧时心动频率较快和心容积较小(约600毫升)的原因,反之,从站立变为平卧时,体内流体静压减少,血液由身体各部分移往胸腔,由于重力作用对心脏的压力减少,也使血液回心比站立时容易,于是心容积加大(约740毫升),心率减慢。

游泳时,由于体内的流体静压被水的浮力抵消,会产生似失重的感觉。水的压力会把体表静脉中的700毫升的血液压回胸腔,因此中心静脉压会明显增高。结果心脏中血液增多,心脏容积增大(约840毫升左右),心动频率相应减慢。长期坚持游泳锻炼,尤其是长泳,能有效地增加心容积,使安静时心率减少,一个优秀运动员的晨脉可达到40次/分左右,在完成定量工作时出现机能节省化现象。游泳还可以使血管壁的弹性增加,毛细血管数量增加,明显地提高循环系统机能,使血压状况良好,脉压差明显加大。

游泳能有效地消耗体内脂肪,尤其是长时间地游泳,因为水温与体温相差约10OC,这会加速人体热量的散发,消耗加大,很多人都有游泳后胃口大开或饥饿的感觉。游泳会控制饮食,无疑是一种减肥的好方法。实验证明,游泳比长跑、体操、摔交运动员的热能消耗大。在200C水温中游泳热量的散发是基础代谢条件下底倍,在50C水温下游泳5分钟所消耗的热量相当于陆上长跑1小时的消耗。

现代科学研究表明:人体免疫功能中有一种叫作T淋巴的细胞,随着年龄的衰老而活性降低和数量减少。因此,人到中年后容易患某些疾病,如胃病、冠心病、类风湿关节炎、支气管炎和肿瘤等等。这些疾病的产生与人体的免疫功能下降有着密切的关系,而常年坚持游泳或冷水游泳(冬泳)是最有效的良方之一。

游泳还有美容护肤的功效。游泳是在水中进行,长期湿度较高的环境,对皮肤是很好的滋润与保养。游泳不仅可以增湿,水对皮肤还有按摩作用。

游泳是调节情绪的好手段。人们在紧张的工作、学习之际,情绪经常处于焦虑、忧郁、浮躁不安等状态之中,只要到水中游上几趟,通过水流对身体的按摩和冲击,形成一种特殊的按摩发式,这种自然的按摩,不仅使肌肉得到放松,还会使紧张神经顿时松弛下来,把那些消极的,对身体产生副作用的心理因素排泄散发出来,恢复积极,健康的心理状态,同时,游泳是一项社会性很强的体育运动,参加游泳大多结伴而行,长时间在一个地方游泳会结识一批新朋友,这些人聚在一起谈天说地,互相照顾,使人精神上得到满足。

(责编:林宗可 )

展开剩余内容
相关问答
Q:婴儿游泳的好处与弊端有哪些

游泳是一个全身运动的游戏,婴儿游泳可以促进大脑平衡运动。另外游泳是一种很协调的运动,可以促进四肢血液循环。但是游泳很容易使婴儿感冒或细菌性感染,因为有的游泳池水温比较低,再加上人多不卫生很容易引起细菌性感染。还有孩子感冒、咳嗽、发烧是不可以游泳的。

Q:游泳是一项怎样的运动,有什么好处?

游泳是一项很好的有氧运动,可以锻炼全身肌肉,增加肺活量,保护关节,消耗最多的大卡。特别适用于膝关节退行性疾病、腰椎间盘突出症、超重者。我很喜欢游泳,每次游泳结束,洗个澡,走在回家的路上,感觉全身都有一种说不出的舒服感。但是游泳之后,你的胃口会很好,想吃东西。假如此时管不住嘴,大吃大喝,那你就白游了,不但不减肥还增肥。总之,游泳有很多好处。

Q:游泳对预防颈椎病有好处吗

你好:对颈椎大有好处。首先,游泳是和我们平时的运动不一样的,是身体平行于地面的唯一一种运动,它可以改善身体的血液循环、新陈代谢、平衡感、柔韧性等等;其次,游泳的运动量是通过游的距离来达到的,它对于关节、肌肉的损伤是最少的,一般人觉得游泳累,是因为没有真正掌握游泳的姿势;三是在水的作用下,它对于我们身体的矫正作用是比较好的,密切观察祝您健康。

推荐视频

查看更多

儿科 养生 饮食 整形 两性 问答 肿瘤
妇科 男科 新闻 美容 心理 减肥 男人
女人 肝病 眼科 糖尿 口腔 WHY 更多