过劳肥通常可以选择抽脂手术瘦下来，能够达到快速瘦身的效果。抽脂手术属于一种比较常用的减肥方法，可以将局部对应的脂肪抽出体外，从而达到快速瘦身的目的。术后还应保持局部清洁卫生，短时间内避免沾水。另外还应养成规律的作息习惯，应注意早睡早起，避免过度熬夜。

正常情况下，工作劳累，业务繁忙，顾不上吃饭和休息的时候，应该是体能消耗最大的状态，应该是累的消瘦才对，可是，现实生活中，往往有这样一类人，越累越胖、越忙越肥、甚至不吃饭，只喝凉水都长肉......这是怎么回事呢？以上这种现象被称之为“过劳肥”。“过劳肥”多见于警察、教师、公司主管及销售人员等职业压力大的群体，每天压力巨大，忙的脚后跟不着地，为什么还会越来越胖呢？ 导致过劳肥的很重要因素是饮食不合理。饮食结构不合理造成该类人群全天能量摄入过多，即使劳累了一天但是体内能量摄入相对过剩，引起脂肪囤积。很多上班族时间紧张，经常不吃早餐，或者趁着等公交车的时间在街边买个蛋堡、煎饼果子便利餐；午餐往往是在忙碌之中点个外卖，例如麻辣烫、盖饭或洋快餐等；下班后忙于应酬，为了业务需要等，请客户喝酒联络感情。上班族脑力劳动很累，但是体力劳动较少，过剩的能量难以分解，于是就开始有啤酒肚，大肚腩......工作繁忙、压力大、应酬多、经常吃高能量饮食、倒夜班等因素都是过劳肥的原因。 此外，“过劳肥”还可能和个体的基础代谢率偏低有关系，也就是人体维持生命所有器官需要的最低能量需要量偏低，这种情况下和一些疾病相关，例如甲状腺功能减低。另外，长期的饮食不当导致脾气虚，导致身体代谢能力下降，也会引起“过劳肥”。可以使用补脾祛痰湿的办法来减肥，效果还是蛮好的。

过劳死”是一种未老先衰、猝然死亡的生命现象。这个生命正在我们无休止的加班熬夜、在我们无法摆脱的压力负担中受着侵蚀，我们不堪重负的心脏正走入“生”的终结，过劳死就这样给生命无情的划上句号。具体表现：1、“将军肚”早现。30?50岁的人，大腹便便，是成熟的标志，也是高血脂、脂肪肝、高血压、冠心病的伴侣。2、脱发、斑秃、早秃。每次洗头都有一大堆头发脱落，这是工作压力大、精神紧张所致。