1、酸奶燕麦粉面膜 将适量的酸奶和燕麦粉（超市有卖燕麦片磨碎即可,药店一般可以加工）放在小碗中，调匀成浓稠的酸奶糊。(不要调得太稀，否则无法将面膜涂厚) 按皮肤情况添加蛋黄（补充养分适合干性肌肤）、蜂蜜、香蕉泥（美白效果非常好，还能迅速补水）、珍珠粉（美白，适合中到油性肌肤）均匀地敷于全脸，待20--30分钟后，用温水洗净即可。 功效：酸奶面膜可以兼做去角质之用，使用4~5回后，肌肤将会有全新的感受，有改善肤质的功效。 2 、酸奶黄瓜片面膜 将酸牛奶和炼乳混合，身体平躺，涂于面部，再将黄瓜片敷在脸上，20分钟后取下黄瓜片，把脸洗净。你会发现你的皮肤变得水嫩水嫩的。

　　喝酸奶能够改善因肠道菌群失调、肠道功能紊乱所致的便秘，其原因是酸奶里添加的很多活的益生菌活的起效，有益菌群的快速增殖，对改善此类便秘和清除炎症及有害菌的效果具有良好作用。需要特别指出是：1、只有在酸奶中添加A-嗜酸乳杆菌、B-双歧杆菌才是真正的益生菌‘酸奶’。2、酸奶需冷藏才能保证乳酸菌的活性，要购买冷藏的酸奶且买回后也要冷藏储存，避免加热超过体温，避免与抗生素同时使用，长期喝一种品牌的酸奶才会效果好。3、喝酸奶，不会改善所有便秘症状。便秘与饮食习惯、精神因素及器质性病变等有关。发生便秘，建议医院就诊，根据自身临床表现,遵医嘱,对因治疗。

脸部肌肉下垂可以通过注射玻尿酸或者激光治疗，激光治疗可以使用皮秒激光可以让皮肤细胞在高能量的作用下刺激胶原纤维与弹性纤维重塑，生成新的胶原蛋白，达到改善肌肤下垂的效果。或者通过注射玻尿酸，将小分子的玻尿酸注入到皮肤真皮层，使肌肤得到充足的水分，减少衰老，减轻皱纹，改善下垂肌肤。