赵爷爷家住汉口，今年已有90岁。打麻将是三年前才学会的，很快就成了麻将迷，每天都要去麻将桌上打发时间，如今麻将已成了他晚年生活的重要内容。前天下午，他和几个麻友在一起打麻将，正打得兴致高涨时，突然感觉右侧腹股沟区一阵剧烈的疼痛，但还是强忍着疼痛继续玩，后来疼得实在受不了，一下子瘫倒在麻将桌上。周围的麻友赶紧扶他起来，准备送他去附近的市中心医院，可赵爷爷不肯，嘴里还一直念叨着：“我马上就胡了，让我打完这一局！”
被强行送到医院后，检查发现是右侧腹股沟疝发生嵌顿。“当时老人家肚皮上像挂了个大苹果，肠子已经被卡了几个小时，像他这种高龄的老年患者，如果出现肠坏死，随时会有生命危险，必须马上做急诊手术。
专家提醒，老人偶尔玩下麻将是可以的，但不能过于沉迷。打麻将长时间久坐，会导致血液流动不畅，尤其是有高血压、冠心病的患者，如果过于激动，很容易诱发心脑血管意外。“每次打麻将时间不要超过两个小时，每隔一段时间就要起来走动；抱着娱乐心态，不要过于计较输赢，以免导致血压波动；年纪过高的老人不提倡长时间打麻将，尽量多参与一些健康活动。”
为保证健康，打麻将要严守四大纪律
一是不能长时间打麻将。打麻将时间一长，精神高度集中，容易用眼过度，患上干眼症，严重的还会导致玻璃体出血，使视神经受压、受损，造成青光眼。尤其是白内障患者，更要注意休息，避免情绪激动。
二是不能久坐并保持同一姿势。否则会造成肩颈软组织劳损，易继发脊柱退行性改变，腰肌劳损、下肢静脉栓塞等会接踵而至。此外，打麻将时如果长期憋尿，会损伤膀胱，造成前列腺疾病。因此，最好打个三两圈就起身活动活动。
三是避免打麻将时精神高度紧张。这对心脑血管健康极为不利。患有高血压和心脏病的人更忌讳打麻将，以防过于兴奋和激动引发并发症。
四是不在通风不好的室内或空气污浊的室外打麻将。通风不好的室内环境，对呼吸系统损伤很大，可能会引发上呼吸道感染及哮喘等。很多人坐在风口或路边打，粉尘、汽车尾气等污染较大，也非常不利于健康。
平时大家需要注意老年人打麻将的一些方式，因为打麻将的场所比较方便，很容易造成老年人出现呼吸困难，而且，在日常生活中应该注意保持好心态，不要把输赢看得太重，这样容易造成血压升高平时大家需要注意护理方法，而且在日常生活中也要注意一些修身养性的方式。
