血压高 试试这几款药膳吧
血压高的人基本都有头疼、眩晕、耳鸣等症状，这让人很不适，那么除了吃药降压外，我们还可以做什么呢？专家表示吃吃这些药膳也会有不错效果。
1、何首乌大枣粥
材料与做法：把何首乌60克加水煎浓汁，去渣加粳米100克、大枣3~5枚、冰糖适量同煮为粥，早晚食之。
功效：该粥品具有补肝肾、益精血、乌发、降血压之功效。
2、葛根粉粥
材料与做法：用葛根粉30克、粳米100克同煮为粥，即可食用。
功效：具有清热、生津、止渴、降血压的作用，也很适合高血压患者当成早餐食用。
3、菊楂决明饮
材料与做法：准备菊花10克、生山楂片15克、决明子15克，将决明子打碎，同菊花、生山楂片水煎，可酌加白糖。
功效：具有疏风散热、平肝明目、润肠通便、降血压的功效，对阴虚阳亢、大便秘结等症更有效。
如果有原发性高血压，一般需要长期口服降压药物，建议在医生指导下选择硝苯地平控释片，同时也可以口服缬沙坦或者是卡托普利，需要针对高血压的水平来选择药物的治疗，平时低盐低脂肪饮食。哺乳期出现高血压也需要口服降压药，可以口服中成药复方降压片。平时注意休息。
高血压药并没有明确规定是饭前吃还是饭后吃，但是服用高血压药尽量要在高血压高峰期服用，高血压高峰期一般是在上午10点到下午3点左右为高峰期。服用降压药可以在早上7:30~8:00的时候服用，晚上3:30~4:30的时候服用，效果是最好的。在服用降压药物的时候，一定要按医生的医嘱用药，不可以擅自加量或者是减量。
高血压药并没有明确规定是饭前吃还是饭后吃，但是服用高血压药尽量要在高血压高峰期服用，高血压高峰期一般是在上午10点到下午3点左右为高峰期。服用降压药可以在早上7:30~8:00的时候服用，晚上3:30~4:30的时候服用，效果是最好的。在服用降压药物的时候，一定要按医生的医嘱用药，不可以擅自加量或者是减量。
