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太极高手被格斗狂人打出鼻血

家庭医生在线 2017/4/29 9:56:42

4月27日,一场万众瞩目的武术比赛在网上直播。太极高手雷雷在格斗狂人面前完败,还被打出了鼻血。赛后,雷雷关闭了微博账号,并表示不会再收学员了。

太极就不如现代搏击吗?

雷雷今年41岁,在2008年因为科华路的王府井引进了一家健身馆,他才来到了成都,学习太极也只是因为以往的竞技方式已经不适合这个年龄,所以才选择了它。

再谈比赛当天,雷雷表示,站立的时候是没有挨打的,第一拳、第二拳、第三拳……都是空的。他告诉记者,当时他准备耗对方体力,想拖一拖,但这个战术没有成功。很多人注意到,当时他绊了一下,也有人认为他下盘不够稳。“火车下盘稳,急刹车还要晃呢。”雷雷摇了摇头,说比赛都已经结束了,也不想过多去说了。“过去的就过去了,无能就无能吧。”

由于需要养伤,雷雷这几天并不会教授学员,他表示,外伤痊愈要休整7天,但现在这点伤,三四天就没什么问题了。“地上挨了七八拳,都是外伤,并没有形成内伤”。

比武之后,网络上关于太极拳师被现代搏击KO的新闻四处传播,其中成都商报官方微博发出视频后,就有2000多人在评论区争论两种武术的实力。有人认为,传统武术在建国后就已经失传了。也有人认为,在绝对力量压制下,一切技巧都是瞎扯。甚至有人认为,中国功夫被武侠小说神话,到了该回归现实的时候了。

对于这场争斗,有武术系教授认为,传统武术走到今天,大家理解还是太狭隘、不客观,用输赢这一单一指标证明好坏是伪命题,内行人看来是很可笑的。

太极有什么养生功效?

一、强心

在太极拳的练习过程当中,讲究的是完全的放松身体,放松神经,做到心无杂念。

心神安定,可使思维敏捷,语言流利。心气运行流畅,更能发挥其统辖血液循环的功能,减少和消除体内瘀血。血液通畅充盈,面色自然红润。

二、养肝

练太极拳时,意境清静,情绪安宁,以意行气,内外放松,动作轻柔圆活,如春风杨柳,生气盎然,可使肝气舒和条达,从而肝体得养,肝血得藏,有助于脾胃消化,不致横逆克土。

练拳时以意运气的腹式呼吸,有助于行气活血。眼神贯注动作,动作圆活连贯,对养肝明目、舒筋活络大有好处。

三、健脾

太极拳使用呼吸方式是腹式呼吸,内脏加强蠕动,好比对肠胃等内脏器官进行自我按摩,使三焦气机通畅,脾胃升降和顺,新陈代谢加强,中土运化水谷功能健旺。

心情舒畅,饮食自然香甜。化源增加,营养充足,肌肉丰满光泽,四肢强健灵活。脾气旺盛,营血充盈,统血功能亦必正常。

四、补肺

练太极拳要求气沉丹田,从而加强了肺主气的功能,增加了肺活量,有利于肺的肃降。通过吐故纳新,能进一步推动气血在全身的运行,使身体各部都得到营养与活力。

练拳时使肺的呼吸与皮毛的开合联系起来,与动作的开合虚实和起伏转换结合起来,练拳后皮肤温暖或微微出汗,有利于肺气的宣发和水道的通调,并能充卫固表,不易感冒,使皮肤润泽,感觉灵敏。

五、固肾

太极拳论认为“腰为主宰”,“命意源头在腰隙”。故练拳时十分重视肾之府腰的作用,以腰为轴来带动四肢和全身协调运动,使劲路完整,气机畅达;要“牵动往来气贴背”、“中气贯脊中”。

还要悬顶、吊裆、提肛、尾闾中正,以加强肾命并调通任督二脉之气。并且以心为令、气沉丹田,使心肾相交,水火既济。这样就加强了两肾和命门的功能,使肾精充实、阳气旺盛、行动轻捷、二便调和、骨强齿坚、发泽耳聪。

(责编:家庭医生在线 )

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相关问答
Q:练习太极拳膝关节肿胀疼痛怎么办?

太极拳是一个动作比较慢的武术动作,而他的动作在转换的时候,对于膝关节的压力还是比较大的,如果存在膝关节炎,以及半月板损伤、滑膜炎的话,在膝关节压力增大的情况下,可能会出现疼痛的表现,所以这情况先不要进行太极拳的演练,应该及时的进行性关节部位的检查,来确定是不是存在膝关节炎,或者半叶板损伤,滑膜炎等

Q:太极藿香正气液有什么功效?

太极藿香正气液用于外感风寒、内伤湿滞或夏伤暑湿所致的感冒,症见头痛昏重、胸膈痞闷、脘腹胀痛、呕吐泄泻;胃肠型感冒见上述证候者。太极藿香正气液的主要成分是广藿香油、紫苏叶油、白芷、苍术、厚朴(姜制)、生半夏、茯苓、陈皮、大腹皮、甘草浸膏。太极藿香正气液的性状为深棕色的澄清液体;味辛,微苦。服用太极藿香正气液口服,一次10ml,一日2次,用时摇匀。

Q:太极锁阳固精丸功效怎么样呢

太极锁阳固精药的成分是锁阳、肉苁蓉、巴戟天、补骨脂、菟丝子、杜仲、八角茴香、韭菜子、芡实、莲子、莲须、牡蛎、龙骨、鹿角霜、熟地黄、山茱萸、牡丹皮、山药、茯苓、泽泻、知母、黄柏、牛膝、大青盐。太极锁阳固精丸有温肾固精。用于肾虚,腰膝酸软,眩晕耳鸣,四肢无力的作用。太极锁阳固精丸在临床用药上作用效果很好,而且患者使用后的反馈也是不错的,有需要的患者建议在医生的指导下合理健康使用该药。意见建议:太极锁阳固精丸的用法用量为口服,一次6克,一日2次。患者在服用期间忌吃不易消化食物,宜节制房事,以免影响药效。

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