中央气象台发布高温黄色预警
中新网7月1日电 据中央气象台网站消息，中央气象台7月1日06时继续发布高温黄色预警：预计，7月1日白天，内蒙古中西部及东部偏南地区、河北中南部、北京中南部、天津、山东西北部、山西南部、河南北部、陕西关中、浙江东部、广东中部以及海南岛北部等地有35℃以上的高温天气，其中，内蒙古中西部、河北中南部等地的部分地区最高气温可达37～39℃，局地可超过40℃。
防御指南：
1、尽量避免午后高温时段的户外活动，对老、弱、病、幼人群提供防暑降温指导，并采取必要的防护措施；
2、有关部门应注意防范因用电量过高，电线、变压器等电力设备负载大而引发火灾；
3、户外或者高温条件下的作业人员应当采取必要的防护措施；
4、注意作息时间，保证睡眠，必要时准备一些常用的防暑降温药品；
5、媒体应加强防暑降温保健知识的宣传，各相关部门落实防暑降温保障措施。
因为高温天气中人体大量出汗容易出现体内缺水，及时补水对防中暑尤为关键。尤其是矿泉水、矿物质水等含有氯化钠及钾盐的饮用水。但需要注意，不要等到口渴了才喝水，因为口渴表示身体已经缺水了。平常应要根据气温的高低，比平时多喝1至2升水。另外，有人以为中暑一定是在阳光下、室外环境中，在家中是不会中暑的，其实不然。中暑不仅包括在室外的日晒，也包括长时间在高温环境中生活或作业，环境温度的升高，通风减少均可以导致散热减少，从而引起中暑。
你好，因为高温天气中人体大量出汗容易出现体内缺水，及时补水对防中暑尤为关键。尤其是矿泉水、矿物质水等含有氯化钠及钾盐的饮用水。但需要注意，不要等到口渴了才喝水，因为口渴表示身体已经缺水了。平常应要根据气温的高低，比平时多喝1至2升水。另外，有人以为中暑一定是在阳光下、室外环境中，在家中是不会中暑的，其实不然。中暑不仅包括在室外的日晒，也包括长时间在高温环境中生活或作业，环境温度的升高，通风减少均可以导致散热减少，从而引起中暑。
胸闷症状考虑是心脏的问题的，一般不适中暑后遗症的。你可以口服丹参滴丸注意休息避免劳累。最好是去医院做个心电图检查比较好。
