进入十二月以来，天气是一天比一天冷了，而且是没有最冷只有更冷。据中央气象台网站消息，受较强冷空气影响，10日至11日，内蒙古中东部、东北地区、华北中北部等地气温将下降4～8℃，其中内蒙古东部偏南地区、辽宁大部、吉林东部、黑龙江东南部等地降温10～12℃，局地可达14℃以上；上述地区并伴有4～6级偏北风。受锋面气旋影响，10日至11日，黑龙江中东部、吉林东部等地有小到中雪，其中黑龙江东北部局地有大到暴雪。

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一、备好感冒药

家里备好止痛药，如布洛芬，对乙酰氨基酚和阿司匹林都是已知的治疗感冒的药物。市场上虽然存在着各式各样的感冒药，但基本都是以上成分，无论你选择药片，胶囊，一种可溶性片剂或一杯冲剂，这样做的最好的治疗感冒的方式。

二、准备解充血药

解充血药可以帮助人们清理鼻窦腔，减轻大家由于感冒引起的鼻塞、呼吸不畅等症状。大多数治疗感冒和流感的药物中都会存在一定的解充血药物成分，能够起到提神醒脑的功效。但是如果你想休息，提前尽量不要服用，因为药物中兴奋的成分恐怕没有那么容易让你睡着了。

三、补充锌元素

最近的一项研究表明，服用锌糖浆、片剂或含片能够减轻感冒患者的症状，加快感冒康复的时间。但是使用这个方法应当十分谨慎，因为长期服用可能会对人体造成呕吐和腹泻等不良副作用。

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