报道称，在“缺少度假”人群中患重度抑郁症的比例比经常度假旅行的人群高出1倍。这里的“度假”是指以休闲为目的、时间不少于一周、距离常驻地至少100英里以上的出行。专家称，在患有这类疾病的人群中，62%的受访者表示，去年没有外出旅行。
抑郁症是神经症的一种。以情感低落、思维迟缓、以及言语动作减少。世界卫生组织、世界银行和哈佛大学的一项联合研究表明，抑郁症已经成为中国疾病负担的第二大病，对于抑郁症的病因，医学上各种说法都有遗传学等等，抑郁症原因有哪些？
1、遗传因素：如果家庭中有抑郁症的患者，那么家庭成员患此病的危险性较高，这可能是遗传导致了抑郁症易感性升高。其中双相抑郁症的遗传性更高些。正确认识和了解，积极的认识对待疾病，好的心态疾病就会远离我们。
2、生物化学因素：现代科学通过临床观察抑郁症患者，检测抑郁症患者的脑部数据时，发现93.2%的抑郁症患者脑内神经分泌功能紊乱，在这基础上各国医学专家通过大量的临床研究，最终确定了抑郁症的发病机理。
3、性格因素：有下列性格特征的人易患上抑郁症：遇事悲观，自信心差，对生活事件把握性差，过分担心。这些性格特点会使心理应激事件的刺激加重，并且这些性格特征多是在儿童少年时期养成的，这个时期的精神创伤影响很大。
4、环境因素和应激：亲人的离去人际关系紧张，经济困难或生活方式的巨大变化，这些都会促发抑郁症。有时抑郁症的发生与躯体疾病有关，如脑中风，心脏病发作，激素紊乱等常常引发抑郁症，并使原来的疾病加重。另外，抑郁症患者中有1/3的人有物质滥用的问题。
5、疾病因素：罹患慢性疾病如、癌症与阿兹海默症的病人，得忧郁症的几率较高。甲状腺机能亢进，即使是轻微的情况，也会患上忧郁症。忧郁症也可能是严重疾病的前兆，如胰脏癌、脑瘤、帕金森症、阿兹海默症等。
抑郁症是一种很严重的疾病，可不要小看了这种病，很多人自杀的原因就是因为抑郁症诱发的。所以大家一定要尽量避免患上抑郁症，而了解抑郁症的病因，能有效的减少患抑郁症的几率。缺乏运动会导致抑郁症。从事体育运动可以消除抑郁症。
