因为饮食、作息、环境等的影响，导致很多人都有过牙龈出血的症状，一次两次牙龈出血还好，但牙龈为什么会总出血，是不是有什么疾病呢？又该怎么治疗？今天我们就来聊聊牙龈出血的问题。
为什么牙龈总出血？
牙龈出血是口腔疾病的常见症状之一。出血的原因有很多，一般分为局部性和全身性两种：局部原因常见于患牙龈炎和牙周炎的病人。这些病人由于不经常刷牙，或由于刷牙方法不正确，在牙龈边缘处形成牙石。牙石是一种坚硬的石灰样物质，对牙龈有刺激作用，能引起牙龈发炎、肿胀、充血。轻者在刷牙、吮吸、咬硬物或剔牙时出血，重者在轻微刺激或没刺激时也会出血。此外，假牙不合适、食物嵌塞、牙龈损伤等，都可造成牙龈出血。这些情况不用担心，一般在完成相应的牙周治疗后，，出血很快就会停止。
有些人因使用牙签不当，剔伤牙龈而出血，这种出血，只要停止剔牙或改用牙线，出血也会很快停止。
还有一部分牙龈出血是由全身性疾病引起的，如白血病、血友病、血小板减少性紫癜、再生障碍性贫血等，常表现为牙龈出血或拔牙后出血不止，用一般止血方法不易止住。遇到这种情况，一定要请内科医生详细检查，找出引起出血的原因，对症处理。
应该指出，血液病引起的牙龈出血毕竟只占少数，主要的和常见的原因，还是牙龈炎和牙周炎。因此牙龈出血不必过于紧张，找医生查明原因对症治疗即可。
牙龈出血什么时候需要用药？
一般来说，我们在临床就是这样：如果以前从来没有，突然出现的，这种可能就要看看，怀疑是不是有其他因素、全身因素的影响；还有一个或者是以前有，现在突然加重了，出得很明显，这个时候我们也要去就医；还有一个是，有的时候，可能从口腔里面出来的血，实际上不是口腔里面的，可能是来自鼻咽部的，因为口腔后面就是鼻咽部，那么鼻咽部也是一个恶性肿瘤高发区，如果口腔里面出血，判断不了到底是牙龈的还是什么的，那么我们就要考虑去就医，排除一下到底是牙龈的出血还是其他出血。当然这里刷刷牙，看看是不是一刷牙就出血，那就说明就是牙龈问题，自己可以做一个简单的鉴别。
牙龈出血应多吃什么？
宜多食富含维生素C的水果，如梨、枇杷、苹果、荸荠等，以滋阴降火、清泻胃热；宜多餐具有清热、凉血、止血作用的新鲜蔬菜、豆类，如：青菜、西红柿、藕、海带、紫菜等；多喝饮料，如菊花茶、芦根汁、马兰头以及各种果汁、花露。
