大部分人是没有副作用的，而且还很健康，冬天泡泡脚，全身都暖和，睡眠更香甜，而且对脚的卫生健康有好处，可以减少脚臭的困扰。

但也有几种人可能泡脚就不太合适了，或者说要小心一点。

1。糖尿病足

就是已经有皮肤破溃的糖尿病足的人肯定不能泡脚，会导致感染加重，导致伤口更加不容易愈合，那些没有皮肤破溃的糖尿病足患者，他们的感觉减退，时常发生烫伤，所以他们泡脚应该谨慎，

最好是让家人测测水温。

2。下肢静脉曲张血栓的人

下肢静脉曲张血栓或闭塞的人，泡脚的时候，血管扩张，但静脉回流的功能没有变化，所以动脉血增加，加重静脉回流的负担，可能会出现脚肿起来

3。下肢动脉闭塞的人

泡脚的时候，血管扩张，所以末端的血变多了，而下肢动脉闭塞的话，可能加重闭塞血管的负担。

4。心脏病的人群

泡脚加速血液循环，下肢血管扩张，血往下走，如果心功能很差的人，可能导致头部、心脏血流减少。

5。喝醉酒的人

我记得有个同学，喝高了，回宿舍泡脚，然后就更嗨了，因为加速了血液循环，酒精渗透更快，所以醉酒更严重了。

关于泡脚的中药方，如生姜粉/艾叶/泡脚包之类的，都可以使用，泡过之后才能发现哪些更适合你，每个人都能找到适合自己的养生方法，自己体验有好处的就要坚持。

还有如果是适合泡脚的人群，长期使用艾叶泡脚不会有明显的副作用，除了清理艾叶比较麻烦。

（责编：李雍 ）