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[3.21]祈福医院:“世界睡眠日”义诊活动

家庭医生在线 2019/3/13 16:57:50

人的一生之中大约有三分之一时间是在睡眠中度过的。好的睡眠可以改善精神状态、记忆力、工作效率。。。。。。而失眠,不仅影响人的情绪,还能影响人的免疫系统,甚至是身体潜在某种慢性疾病的外在表现形式之一。

3月21日“世界睡眠日”,为提高人们对睡眠的认识,祈福医院呼吸内科、神志病科、治未病科联合开展义诊惠民活动。

活动详情:

时间:2019年3月21日(周四)上午9:00~11:00

地点:广州市番禺区祈福医院2号楼一楼大堂

免费福利:价值280元呼出气一氧化氮测定:20名

价值360元/次睡眠初筛检查:10名

价值326元脑功能检查:2名

助眠香囊:20名

失眠贴:10名

脉搏血氧检测

睡眠量表检测

抑郁、焦虑、失眠检测

(责编:张晓萌 )

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相关问答
Q:睡眠健康法是什么?

睡眠的姿势 睡眠姿势是否合理与健康有着十分密切的关系,同时也影响睡眠质量。生活中睡眠姿势有仰卧、俯卧、左侧卧和右侧卧。 餐后不宜马上睡觉 进餐后往往容易出现倦意,这是因为进餐后体内的血大部分都到了消化系统,大脑的供血量相对减少;同时,餐后体内血糖升高,升高的血糖抑制了大脑相关的神经元。因此,吃饱了,喝足了,倦意也来了。 这时候如果有倦意想要睡觉,最好强制自己不要去睡,因为这时血液主要集中在胃肠系统参与消化吸收,而大脑的血容量减少,血压也随之下降。如在这时睡觉,容易因脑供血不足而形成血栓。

Q:为何会有世界睡眠日这一概念?

失眠是由各种各样的原因造成的,这引起了世界卫生组织和国际精神卫生和神经科学基金会对这个问题十分关注,所以世界精神卫生和神经科学基金会在2001年,针对普遍存在的睡眠障碍问题,提出世界睡眠日这一概念,目的是提起全世界对睡眠和睡眠质量的关注。

Q:为何会有世界睡眠日这一概念

失眠是由各种各样的原因造成的,这引起了世界卫生组织和国际精神卫生和神经科学基金会对这个问题十分关注,所以世界精神卫生和神经科学基金会在2001年,针对普遍存在的睡眠障碍问题,提出世界睡眠日这一概念,目的是提起全世界对睡眠和睡眠质量的关注。

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