听力和视力都是人与生俱来的能力，但是相比起眼睛，耳朵往往很容易被忽视。其实耳朵也是很脆弱的器官，很容易受到伤害。据了解，我国至少有1亿耳鸣患者，并且患者的年龄趋向年轻化。很多耳鸣患者表示，会出现睡眠障碍、注意力不集中、抑郁、焦虑等，导致患者的生活质量和社交能力下降。

耳鸣是一种常见的临床症状，是无任何外界相应的声源或电刺激时，内耳或头部所产生的声音感觉。耳鸣会出现“耳朵叫”“耳朵响”，耳鸣就像是在周围没有声音的时候，耳朵发出“嗡嗡嗡”的响声，有时候晚上在休息的时候耳朵也会出现“嗡嗡嗡”响，一定程度上影响了睡眠。

引起年轻人出现耳鸣的原因有哪些？

1、生活压力大

现在人们的生活水平不断提高，年轻人也在不断地追求多元化的生活方式，想要特别，从而导致了不良的生活习惯，还会经常神经紧张、睡眠不足，这都是是引发年轻人耳鸣的重要原因。

2、用耳过度

现在的年轻人都喜欢带着耳机听音乐，无论是在乘车还是走路，都会把耳机塞在耳朵，有时候可能会因为路上噪音太大，还会把音量调大，这样就更容易伤害耳膜了。还有现在办公室的工作设备一般是电脑，长时间久坐会出现颈椎的问题，还会伴有耳鸣的症状。所以带耳机要节制，在办公室要适当站起来走走，坐姿要正确，避免一起颈椎问题。

3、作息不规律

经常熬夜，抽烟，生活作息不规律。

年轻人一定要特别注意日常生活的习惯，避免导致耳鸣的因素，远离耳鸣以及耳部疾病的出现。

（责编：吴嘉瑶 ）