对于抑郁症，很多人都有所耳闻，但实际上现在的抑郁症患者远比我们现象中的多。世界卫生组织统计，全球共有4亿抑郁症患者，中国患者将近1亿，每年大约有100万人因为抑郁症而自杀。其中10-24岁青少年抑郁症的发病率显著增加，接近全球青少年抑郁症患病率水平1.3%。预计到2020年，抑郁症将成为仅次于心脏病的人类第二大疾病。

抑郁症和基因没有关系？

抑郁症患者常常因各种心理误解而无法及时得到有效治疗，也让自己与周围的人带来无尽的痛苦。而我们对于抑郁症的认知，或多的只是停留在这是一种与遗传基因有关的疾病。

然而，近日《美国精神病学杂志》发表论文称，研究人员评估来自大约有62万人的遗传基因数据，挑选了18个与抑郁症相关基因后发现：被研究几十年的“抑郁基因”（SLC6A4）与抑郁症并没有太大关系。

现在医学研究普遍认为，抑郁症的病因复杂，绝非单一因素就能决定。无法容易控制情绪的性格、生活中的挫折与不幸等，进而造成精神压力扣动了大脑中已存在的“抑郁扳机”，引发一系列情绪、睡眠、饮食、认知等功能障碍与紊乱。

当你发现自己有这些症状时，千万不要忽视

1、及时去医院诊断：不要轻信网络上的“测试题”。

2、积极治疗，正视抑郁症：许多人觉得患上抑郁症是一件难以启齿的事情，消极治疗，反而错过了最佳治疗期。

3、调整心态：慢慢帮助自己走出情绪死结，适时寻求周围人的帮助。要相信：依然有人爱着你。

当如果有人与你倾述，也要学会帮助他人，比如：

——我可能需要去看医生。

——如果这样有帮助的话，那就快去吧。

——有时候真不想活了。

——你对我很重要，千万不要这样想。

——我压力好大，不知道该怎么办。

——你不是一个人，和我说说，我会给你建议。

（责编：家庭医生在线 ）