马上进入中秋节，各个货架上已经摆满了月饼，是不是看到各种口味的月饼已经开始流口水了。虽然月饼很美味，但也要注意饮食安全，因为月饼属于高脂肪、高糖分和高热量食物，若一次性吃太多会增加消化道负担。
中秋节越来越近了，很多人开始选购月饼。近日，有贵港市民在买月饼时发现竟有月饼生产日期提前标注，生产日期为9月10日，属于“早产”月饼。涉事月饼是贵港市较为知名的月饼品牌“大西园月饼”，在其一款金腿伍仁叉烧月饼外包装上，印着“生产日期：2020年9月10日”。“估计是月饼急着过中秋”，有市民如此调侃，据悉，事情发生后大西园食品有限公司立即调查及处理该事件，记者从该公司的一份公告中获悉之所以出现月饼“早产”事件。是由于9月1日该公司生产月饼时，新来员工操作新购进的包装机调动了喷码日期，错误输入生产日期为9月10日，手动调换日期时少消除“0”，导致该批次月饼的生产日期标记错误。
中秋节吃月饼需注意什么？
1、避免晚上吃
月饼是高脂肪和高糖类的食物，安排在中午或早晨吃，能为身体补充能量，而且不会引起身体肥胖。晚上要少吃或不吃，尤其是心血管疾病患者更应该注意，以免生成血栓。此外月饼中含有太多脂肪，存放时间太长易发生变质。
2、少吃
月饼中含有油脂和蔗糖，大量吃可引起腹胀、消化不良，血糖随之升高以及食欲不振等，因此要少吃为妙，特别是高胆固醇以及高血脂的人要少吃蛋黄馅和肉馅的月饼。
3、喝茶叶相配
吃太多月饼会感觉到油腻，因此吃月饼时要多喝绿茶，在绿茶中加入少量花茶，喝起来香甜可口。
温馨提示
月饼中含有太多糖分，糖分会在口腔细菌分解下产生太多酸性物质，易引起龋齿，甚至导致牙周疾病，因此吃月饼时一定要注意口腔保健。尤其是儿童不能晚上吃月饼，不然会加重胃肠的负担，吃完月饼后快速刷牙漱口，能清除口腔中食物残渣。月饼属于高热量食物，高血压、肠胃脆弱以及糖尿病患者要少吃为妙，特别是中老年人，不要听信所谓的无糖月饼，吃月饼时尽量搭配着茶水能有效解除油腻。
