英国最新一项研究发现,穿高跟鞋对健康大有好处,甚至可以改善性生活,女士们不妨放心穿着。
过去许多研究都把高跟鞋“妖魔化”,大量罪名包括导致足母囊炎、应力性骨折、膝盖疼痛、关节炎,甚至精神分裂。最新研究称这些都是缺乏科学根据的说法。科学家表示,7厘米高的鞋跟,即脚部与地面呈十五度角,有助于骨盆肌肉的松弛,并增加其强度和收缩能力,通过锻炼该肌肉可提高女性性兴奋能力,穿着高跟鞋进行日常活动可以说相当于进行骨盆运动。但鞋跟不宜超过11厘米,否则难以保持步姿优美,甚至可能有损健康。
英国最新一项研究发现,穿高跟鞋对健康大有好处,甚至可以改善性生活,女士们不妨放心穿着。
过去许多研究都把高跟鞋“妖魔化”,大量罪名包括导致足母囊炎、应力性骨折、膝盖疼痛、关节炎,甚至精神分裂。最新研究称这些都是缺乏科学根据的说法。科学家表示,7厘米高的鞋跟,即脚部与地面呈十五度角,有助于骨盆肌肉的松弛,并增加其强度和收缩能力,通过锻炼该肌肉可提高女性性兴奋能力,穿着高跟鞋进行日常活动可以说相当于进行骨盆运动。但鞋跟不宜超过11厘米,否则难以保持步姿优美,甚至可能有损健康。
月经期间建议不要穿高跟鞋,会加重痛经的情况。
您好,考虑是穿高跟鞋时,由于身体前倾 , 小腿肌肉紧张造成的,尽量不要穿高跟鞋 , 对身体不好。经常穿高跟鞋有塑身的效果的,但是经常穿高跟鞋走路就不同了,因为经常走路本身就会使小腿变粗,穿高跟鞋走路会使肌肉得到锻炼,同时肌肉劳损也加大。建议走路时,最好穿平跟鞋。
穿高跟鞋容易得关节炎,考虑是穿高跟鞋的女性,膝关节负重压力是常人的3倍,特别是穿高跟鞋下楼时,膝关节承受的压力达到正常人的7至9倍。这种额外的压力会造成人体膝部骨关节的退行性改变,引起膝部骨关节炎。无论穿尖细高跟鞋还是宽跟高跟鞋,在行走时对膝关节产生的压力是相同的。所以女性应多穿低跟鞋或平跟鞋。