孕期可以出现体重增加，但是体重增加大多是需要符合一个范围，一般大多是在10~12千克，由于现在生活水平的提高，大多孕妇体重增长比较高，一般孕妇肥胖，就有可能增加巨大儿的发生，可能会增加难产的发生率，同时也可能会增加妊娠合并症的风险，因此要求孕期需要注意适当控制饮食量，控制体重的增长。

妊娠前bmi18.5以下18.5～23.923.9以上体型偏瘦型标准型偏胖型增长目标12～15kg12kg左右7～10kg注意事项原本属于偏瘦型的人，需要注意体重可能无法顺利地增长，要特别关注饮食结构的均衡，防止营养不良。对于体型标准的孕妈咪来说，只要平常注意不要让体重急剧增长，并做一点适度的运动，体重一般不都不会有太大问题。原来是偏胖型的孕妈咪，为了不产生妊娠高血压疾病，必须进行更加严格的体重管理。

从怀孕到生宝宝，孕妇体重正常增长为12.5公斤左右。但是因为存在个体差异，孕妇的基础体重或者胎儿的生长情况都会影响体重变化。整个孕期应该合理膳食，适当活动，控制体重。加强孕期保健，定期孕检。孕期应该保持愉悦的心情，饮食上多进食富含维生素的果蔬。