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[10.8]“健康中国行”大型宣传系列活动

家庭医生在线 2016/9/30 15:01:11

为配合天河区卫计局开展建设健康城市的宣传工作,围绕“健康中国行”主题,在第19个全国高血压日来临之际,冼村街社区卫生服务中心将于2016年10月8日举办一期“健康城市演绎精彩、健康生活成就未来”——天河区“健康中国行”暨第19个全国高血压日大型宣传系列活动。具体内容如下:

活动时间:2016年10月8日 9:00-12:00

活动地点:冼村街星汇园小区南门

地址:天河区珠江新城华明路29-43号

活动内容:

1、现场互动

健康操、八段锦、健骨操表演、高血压知识有奖提问。

2、义诊咨询

(1)华侨医院:心内科团队开展心血管疾病义诊咨询;

(2)冼村街社区卫生服务中心全科团队:开展常见病健康咨询与家庭医生式服务签约等服务;

(3)区健康教育所健教团队:开展健康素养技能和重点传染病防控的宣传。

3、趣味游戏

(1)有奖问答

内容关于慢性病(如高血压)常识,健康生活方式等内容;以答问题集印花的方式,兑换礼品。

(2)趣味运动

平地运走乒乓球、踢毽子、正确刷牙;以参与活动集印花的方式,兑换礼品。

活动形式多样,欢迎居民前来参与!(礼品有限,先到先得,送完即止!)

(责编:潘玮璐 )

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相关问答
Q:五禽戏和八段锦哪个对慢性病好

五禽戏是东汉医学家华佗模仿虎、鹿、熊、猿、鸟(鹤)五种动物动作创制。它是一种"外动内静"、"动中求静"、"动静兼备"、有刚有柔、刚柔并济、练内练外、内外兼练的仿生功法。不分男女老少都适合练习。两者结合起来练,以五禽戏为主,然后加上八段锦的“双手攀地”、“向后瞧”、“背后七颠”三个动作。

Q:八段锦的好处

健身气功八段锦动作柔和缓慢。柔和缓慢的运动能让生命机体充分放松自然,更好地发挥人体自身的调节功能,因而有利于机体的全面康复。健身气功八段锦导气引体、调畅气血的原理是,通过对外在肢体躯干的屈伸俯仰和内部气机的升降开合,使全身筋脉得以牵拉舒展,经络得以畅通,从而实现“骨正筋柔,气血以流”。通过习练健身气功八段锦,人体血管弹性明显改善,心肌收缩更加有力,迷走神经的兴奋性进一步增高,血管的充盈度和节律性也会更强。

Q:每天练八段锦的好处

八段锦具有由筋健骨,养气壮力,行气活血调节五脏六腑的功效,它属于中医的一种保健方法。因此每天都练八段锦的话,能够改善身体的各种疲劳,加强血液循环,对腹腔内的脏器也有按摩以及调节作用。另外练八段锦可以增强身体的抵抗力以及免疫力,在练八段锦的同时也要注意规律的生活。

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