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世界最长寿老人称:90年每天吃3个鸡蛋

转载 来源: 环球网健康 2016/11/30 11:56:53

据英国广播公司(BBC)11月29日报道,意大利老人艾玛•莫拉诺今天(11月29日)迎来了117岁的生日。莫拉诺老人到底每天吃点什么能让她如此长寿呢?

除了基因之外,老人的食谱也有与众不同之处,据说,莫拉诺连续90年每天吃3个鸡蛋,直到最近才改为2个。通常,她要在早上吃2个生鸡蛋,晚上再吃1个煎蛋卷。今年,莫拉诺也正式成为世界上最长寿的老人。

莫拉诺承认自己长寿的部分原因是跟基因有关。她的妈妈活到91岁,其中的一些姐妹也活到了百岁。至于饮食,按现在健康饮食的标准来说可算不上均衡。她年轻时曾被医生诊断为贫血,从此,她就开始一天吃3个鸡蛋。这一吃,就连续了90多年,直到最近才开始减为2个。除此之外,她每天还吃几块饼干。她的医生说,莫拉诺平时很少吃蔬菜和水果。除了吃鸡蛋外,老人晚餐还吃鸡肉。

莫拉诺只结过一次婚,而且婚姻并不幸福,她的丈夫有家暴倾向。唯一的儿子在六个月时不幸夭折。她真正爱恋的一名少年在一战期间死亡。孩子死后,她终于把丈夫赶出了家门,但一直到1978年她的丈夫死去才算真正解除了婚姻关系。莫拉诺一直工作到75岁,之后再也没有结婚,她说自己不想被任何人所支配。

(责编:张晓萌 )

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相关问答
Q:怎样才能让老人更长寿?

你好,根据你的情况分析 在很多长寿老人的调查报告中,非常重视心理活动的特点。长寿老人的确有一些健康的心理共性。例如,长寿老人多有坚强的意志,适应环境的能力较强,对信念与事业的追求多忠诚和执着,一般均有较高尚的道德情操。

Q:神经母细胞瘤最长寿能活多少年?

你好。你最好目前首先要进行检查确定诊断,神经母细胞瘤最常见于儿童,成年人比较少见,你可以先进行穿刺活检确定性质,如果检查确实是神经母细胞瘤,既然是已经晚期,那能够存活的时间不会很长。至于具体的存活时间,这受到很多因素影响,比如肿瘤的发展快慢,以及个人的个体差异等,可以在几个月到几年时间不等。

Q:什么体质的人最长寿?

体质,是在遗传变异的基础上,人体所表现出来的形态和机能方面相对稳定的特征。按其分类,可谓正常体质,即身体强壮且无寒热之偏的体质;虚性体质,指脏腑亏虚,气血不足,阴阳偏衰为主要特征的体质状态,常见有气虚、血虚、阴虚、阳虚四类。 不言而喻,正常体质的人最长寿,而正常体质的人长寿跟很多因素有关,如养生、日常生活习惯、心态、饮食、环境等,具体来讲: 1、注意养生才会好体质。首先,生命在于运动,坚持长期适当的运动锻炼,是必不可少的。其次,衣食住行需有规律,饮食要营养平衡,注意必要的平时饮食保健,如国际会议上曾提出的六种保健品:绿茶、红葡萄酒、豆浆、酸奶、骨头汤和蘑菇汤。再则,平时要注意多喝水,人体的正常运转离不开水,水可以充分补充电解质,维持身体的平衡,而且要戒烟限酒,远离毒、赌、淫等不良习惯。 2、心态好才会长寿。很多人都明白一个道理,大智若愚,我认为这个成语可能有些过分,但是大家活的一定不要太复杂,简单就好。有些事情着急也解决不了,那就不着急,顺其自然的发展,到最后,无论是什么结果,自己努力过就好了。尤其是在癌症患病率逐年增加的今天,我们更要保持一个愉悦的心情,因为很多病的起因就是因为心情。癌症患者有的可以活很多年,甚至康复,可有的人就只活了几天,所以说,心态很重要,正所谓笑口常开,寿福相随。 在这里特别指出,生气是百病之源,长寿应避免生气。避免生气的方法可以试试:躲避、转移、释放、控制。但要注意,人家骂你,你又去骂别人,这不叫释放,释放是找知心朋友谈谈,“忍一时风平浪静,退一步海阔天空”,阳光的人才健康、长寿!

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