黄帝内经告诉我们：冬藏，意思是冬天最好是补，而春天才是减肥的好时节，注重自己身材的人越来越多，关注自己健康的人也越来越多，人们意思到减肥不仅仅是为了有好的身材，更重要的是为了健康，近日有报道，赵本山的徒弟成功减重120斤，这位减肥的明星就是我们知道的胖丫，她最胖的时候230斤，虽然肥胖没有影响她的爱情，她如愿以偿的嫁给了杨树林，但是，随着体重的增加，健康开始亮起红灯，虽然年龄不大，但是，却发现自己的血压已经不正常了，为了健康也为了自己的老公，胖丫下决心减肥，凭借着顽强的毅力和耐力，终于如愿以偿成功减掉120斤，现在的她只有110斤，看上去判若两人，既清纯又靓丽。
胖丫减肥的过程也不是那么容易的，曾经也失败过，但是，她还是继续坚持，最后获得成功，因为肥胖不是一天形成的，所以，想改变肥胖也不是一日之功，能够减肥成功的人一定有很强的毅力，减肥难，不减肥更难，这是因为减肥的过程很辛苦，而如果肥胖下去身体会更辛苦，各种疾病都会盯上胖子，对健康的危害非常大，世界卫生组织已经将肥胖列为疾病，绝对不是身材是否美观的小问题，而是关系到健康甚至和生命的大问题，那肥胖对健康有哪些危害？我们一起来看一下。
1、高血压。肥胖最常见的合并症就是高血压。高血压是心脑血管疾病的重要危险因素。
2、冠心病。肥胖是导致冠心病发病的独立危险因素之一，肥胖还会加大心梗、中风的发病率。
3、糖尿病。当人胖到一定程度时，肌肉和脂肪会对胰岛素不敏感，即胰岛素抵抗现象。这时，胰岛细胞就会代偿性地分泌更多的胰岛素来对抗这种现象。大约数年至数十年后，过度工作的胰岛细胞就会出现衰竭，发展为糖尿病。
4、睡眠呼吸暂停综合征。大量脂肪堆积容易引起白天嗜睡，夜间睡眠质量差，并出现打鼾、水肿甚至呼吸困难等症状，还会导致“睡眠呼吸暂停综合征”。肥胖儿童如出现较严重的打鼾，家长应予以重视。
5、高脂血症。大部分肥胖病人脂肪代谢紊乱，出现高胆固醇血症、高甘油三酯血症等。
6、骨关节病。肥胖可能引起的骨关节疾病主要有三种：骨性关节炎、糖尿病性骨关节病和痛风性骨关节病。其中发生最多、危害最多的是骨性关节炎。肥胖引起的骨性关节炎主要影响膝关节，其次可影响髋关节及手指关节等。
7、脂肪肝。由肥胖导致的脂肪肝会并发糖尿病、高血压、冠心病、痛风等疾病。
