外媒称，坐飞机频繁的“空中飞人”在飞行中会吸收辐射，不同的辐射剂量造成的主要健康威胁，是晚年罹患某种癌症的几率增加。

报道中称，在刚刚过去的4月，商务人士汤姆·施蒂克成为世界上坐飞机最频繁的“空中飞人”，他在过去14年里乘坐联合航空公司的航班飞行了1800万英里。这是非常长的飞行时间。如果施蒂克的出行习惯与其他商务“空中飞人”的习惯差不多，他可能吃了6500份飞机餐，喝了5250次含酒精饮料，观看了数以千计的机上电影，在飞机上进了约1万次洗手间。除此以外，他累计吸收的辐射量相当于拍了约1000次胸部X光片。这样的辐射剂量造成的主要健康威胁，是晚年罹患某种癌症的几率增加。

还能放心坐飞机吗？坐飞机要穿防辐射服吗？

也有专家表示，高空的辐射确实强于地面，搭乘飞机受到电离辐射会增加，但通常来说，长途飞行增加的辐射接触非常低，两次几乎不可能达到4.5 mSv。一年内做几次次高空飞行增加的辐射接触带来的癌症风险非常低。

如何健康坐飞机？

1、航行餐食

尽量选择果汁饮料，不喝带气的饮料，少喝咖啡和烈性酒，喝无糖的可乐以及白水，喝葡萄酒。其实，事先能做好准备，无论是想在2.5万英尺的高空享用健康营养的飞机餐，还是继续平日严格遵守的饮食计划都不是异想天开。

2、空中健体

由于大部分的空中病例都是因为在机舱内缺乏运动引起的，那么，还等什么呢？想尽办法伸伸腿，成为一个“多动症者”吧。

3、空中瑜伽成创新：

卡塔尔航空公司在机舱内放置了空中瑜伽教学手册，帮助乘客们在飞行途中身心放松。

4、皮肤保湿

在飞机上，保持皮肤湿润是非常重要的。

（责编：张晓萌 ）