经常运动预防夜尿症
疾病新闻综合，美国芝加哥洛约拉大学斯特里奇医学院的研究人员发现，体力活动多的人，患上夜尿症的概率更小，特别是男性。这种常见的下泌尿道症状会导致男性在夜间醒来，频繁排尿。这种疾病通常是由于良性前列腺增生所引起前列腺肥大造成的。此外，由于膀胱容量降低，也会造成夜尿频繁。
研究人员选取了超过 2.8万名男性的数据资料，分析结果表明，积极锻炼身体的男性（每周锻炼1个小时或更长的时间）夜尿症的可能性会低13%。
发表在《体育运动医学与科学期刊》上的这项研究成果表明，体育运动有助于改善与良性前列腺增生相关的泌尿系统炎症，从而起到了预防夜尿症的作用。因此，中老年男性应该合理安排生活，保证每周有充足的时间进行体育锻炼。
医生建议：根据你这种情况来看，这种是可以植物神经功能和内分泌调节，对夜尿症没多大作用哦，建议及时去医院检查治疗，对症下药，在医生的指导下用药。
中医临床上，肾虚患者会出现夜尿症状。出现这种症状时，往往说明肾虚的症状比较明显，病情比较严重。如果患者没有明显的肾虚症状，如耳鸣、听力丧失、记忆力丧失、畏寒、四肢疼痛、水肿、身体疲劳、阳痿等，可以排除肾虚的原因。糖尿病等慢性病的并发症也会导致这种疾病的出现。通常夜尿症状并不严重，患者可在睡前几小时减少饮水。病情比较明显，可到医院中医科进行诊断。
医生建议：曲司氯铵用于膀胱过度活动症；尿频，夜尿症，非激素或器质病变所致膀胱功能紊乱（膀胱刺激、尿急）。没有抗菌消炎的效果，建议你暂时不要服用，医院检查一下也尿频繁的原因，确诊后对症用药。
