主要低盐低脂的饮食为好。高血压的情况下尽量的低盐低脂饮食，研究证实高钠是可以导致高血压的，所以饮食上低盐饮食，高血脂可以导致动脉硬化也可以影响血压所以需要低脂饮食。

您好！高血压导致脑出血，首先要控制好血压，按时服用降压药物，一定要低盐低脂饮食，吃得太咸会使血压升高建议低盐低脂饮食，多吃些新鲜水果和蔬菜，不要吃油腻食物，不要吸烟饮酒，注意休息，适当锻炼身体，避免着急、生气等情绪波动。

低盐不会引起高血压，如果长时间高盐饮食会引起血压高，建议每天6g左右食盐就可以。低盐会应远离高血压。儿高血压患者常规要求低盐饮食。目前血压药物在降低血压方面有很好的效果，血压没降下来，原因可能是个人平时的饮食生活习惯没有改善，还有就是药物上不合理，建议患者及时去医院做些相应的检查，并在医生的指导下，增加些药物治疗，平时注意低盐低脂饮食，合理的生活习惯，适当的运动，有不良反应和血压变化及时随诊。