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夏季是鸡胸患者的噩梦 轻微鸡胸可做保健操矫正

作者: 家医大健康
2015-08-16
鸡胸,矫正

内容摘要

12岁的小明最讨厌的季节就是夏季,不是因为热,而是因为自己那恼人的鸡胸——胸骨前凸,两侧胸壁低平,衣服穿少一点都很明显,更别说光着膀子游泳了,同学异样的眼光,让他感觉很自卑。

12岁的小明最讨厌的季节就是夏季,不是因为热,而是因为自己那恼人的鸡胸——胸骨前凸,两侧胸壁低平,衣服穿少一点都很明显,更别说光着膀子游泳了,同学异样的眼光,让他感觉很自卑。

中山大学附属第一医院 脊柱外科李佛保教授向家庭医生在线介绍,鸡胸是由于胸廊发育异常、胸骨前突而造成的。可以是先天性的,但多数与小儿由缺乏维生素D的佝偻病所致有关。佝偻病鸡胸多见于1岁左右的孩子。佝偻病应该用维生素D、钙剂和晒太阳等治疗措施,多数能恢复。一般说佝偻病3岁以后多数已恢复,佝偻病患者的骨骼畸形,像鸡胸等,随病变静止恢复不会再发展,轻的随孩子胸廊发育长大而减轻,重的需手术矫正。鸡胸一般对身体影响不大,严重者会影响心肺功能,此时就需手术治疗了。

轻微的鸡胸,可做保健操矫正,具体为:

1、做俯卧撑或持哑铃做两臂前平举练习每日3至4次,每次10分钟。

2、单双杠上翻筋斗,宜空腹进行,但不可过于劳累。

3、慢跑有助于增强内脏活动,扩大呼吸量,改善胸廓发育不良状况。

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